[Quiz] Será que tenho depressão?
Por isso, aprenda a identificar os sinais de que você está entrando em depressão:
A pessoa depressiva apresenta tristeza intensa, falta de energia e de interesse por atividades cotidianas e prazerosas. Certo? Nem sempre. Em certos casos, o deprimido consegue realizar as tarefas do dia a dia normalmente e até se divertir, mesmo que não se sinta alegre na maior parte do tempo.
A depressão pode ocorrer de diversas formas e graus de intensidade, podendo passar por estágios de depressão leve, moderada e severa. Esta última é conhecida como depressão profunda, considerada a fase mais grave da doença.
Este teste de depressão é uma espécie de triagem em forma de um auto-teste criado pelo Dr. Ivan Goldberg MD, disponível em inglês no PsychCentral.Ao final do teste de depressão você descobrirá se a maneira como se sente pode ser ou não considerado um estado depressivo.
Esse teste não é científico, mas foi baseado nos sintomas reais da depressão, o que resultou que você tem um índice moderado, é bom ficar atento e procurar ajuda. Baixo índice de depressão. Você é levemente deprimido, mas esteja atento e tenha cautela com a sua saúde mental para que seu quadro não piore. Não tem depressão.
O reconhecimento e diagnóstico de depressão nem sempre são simples. Este teste anônimo tem caráter informativo e vai ajudar você a entender melhor a sua saúde mental. No entanto, não serve como diagnóstico médico.
Em 10 anos, o número de pessoas que têm depressão aumentou 18%, em média, e parece que o número vai continuar a crescer se não começarmos a falar sério sobre esse assunto. Por causa dos tabus a respeito, pessoas que sofrem de depressão preferem lidar com a doença caladas – e caem cada vez mais fundo nesse desequilíbrio mental.
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