Para o ginecologista e obstetra, dois ou três meses normalmente é um tempo razoável para a mulher começar a planejar sua gravidez. Engana-se quem pensa, porém, que planejar a gravidez significa simplesmente ir ao ginecologista e dizer “estou querendo ter um bebê”.
1Os médicos recomendam o período entre 20 e 30 anos como o ideal para que a mulher engravide. 2Muitas mulheres investem primeiro na carreira e depois pensam em maternidade. 3O tempo certo para ter um filho é relativo. 4A mulher não pode se deixar influenciar por pressões impostas pela sociedade.
7 cuidados que deve ter antes de engravidar
Para grande parte dos especialistas, manter uma vida sexual ativa, com relações de duas a três vezes por semana, é o meio mais eficaz de aumentar as chances de engravidar. Para mulheres com menos de 35 anos, vale a pena usar esse método por alguns meses antes de pensar em maneiras mais complexas de detectar a ovulação.
A gravidez exerce uma grande pressão no corpo; portanto, ficar em forma antes de engravidar ajudará após a concepção. Se você já estiver em boa forma antes de engravidar, será mais fácil se manter ativa quando engravidar. Exercícios físicos podem ajudar a melhorar o humor e os níveis de energia.
Geralmente, a fertilidade começa a diminuir depois dos 30 anos e o risco de aborto e mal formações começa a aumentar depois dos 35 anos. No entanto, esta pode ser a fase mais estável da vida da mulher e, por isso, muitas mulheres optam por engravidar neste período.
Um em cada dois casais pode estar tentando engravidar na hora errada 1. 1. Com alguns métodos de contracepção, como o preservativo masculino e feminino, o diafragma e o planejamento familiar natural, quando você parar de usar a contracepção, seus ciclos menstruais e sua fertilidade não serão interrompidas.
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