Os sintomas mais comuns são:
Assim, a insônia pode ser um dos sintomas da ansiedade durante a noite, impedindo que uma pessoa descanse adequadamente. Como saber se você tem ansiedade noturna? Primeiramente, cabe ressaltar que um diagnóstico formal com um médico é uma necessidade indispensável para detectar a ansiedade noturna.
O reconhecimento e diagnóstico de ansiedade nem sempre são simples. Este teste anônimo tem caráter informativo e vai ajudar você a entender melhor a sua saúde mental. No entanto, não serve como diagnóstico médico. (GAD - Generalized Anxiety Disorder 7).
Esse é um teste razoavelmente preciso que vai ajudar você a determinar se você tem algum transtorno de ansiedade e precisa mudar seu estilo de vida, se precisa de terapia ou até de ajuda médica para controlar os sintomas. Preencha todas as respostas da maneira mais honesta possível. Tire um tempo para pensar como você se sentiu nos últimos 30 dias.
Como saber se estou tendo um ataque de ansiedade? O ataque de ansiedade é um dos sintomas mais característicos do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Apesar disso, poucos conseguem identificar os seus sinais e procurar maneiras eficientes de se acalmar.
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