Olhar para trás e seguir em frente Muitas pessoas podem pensar que o primeiro passo para a ressignificação é passar uma borracha em tudo o que aconteceu e agir como se nada tivesse ocorrido. Mas não é bem assim. Por mais que seja doloroso, você precisa olhar para trás e tentar tirar algo de bom desse passado.
PARA RESSIGNIFICAR UM GRANDE AMOR - - Grupo Companhia das Letras. Em seu novo livro, João Doederlein (Akapoeta) nos conduz por seu processo de cura e autoconhecimento, resgatando uma lição importante para todos nós: a vida não é feita de certezas, e recriar faz parte do ciclo.
A ressignificação do amor está em se abrir as novas possibilidades que a vida têm trazido, está em “destrancar as portas do coração”, “abrir as janelas dos sentimentos” e deixar entrar por elas novas visões, novas formas, novas condutas, novas concepções. ...
Ressignificar é dar a si mesmo a oportunidade de transformar algo ruim em algo positivo e continuar vivendo com esperança, motivação, otimismo e entusiasmo. Alimente emoções positivas, olhe para frente e dê a si a chance de também passar por seu próprio processo de ressignificação.
Ressignificar é transformar o que nos parece ruim em algo mais agradável. É ter múltiplos olhares, perceber outros pontos de vista, outros ângulos e considerar todos eles. É dar um novo sentido a alguma coisa, transformar uma experiência ruim em uma força motriz que nos leve a algo positivo.
Ressignificar é conferir o que está certo e errado, mudar o que for preciso e continuar! Ressignificar dói, mas é necessário e só nos faz crescer. Ressignificar a vida é uma necessidade que nos coloca de frente para a nossa realidade.
Sempre falo que o poder de ressignificar é uma das maiores forças e virtudes que o ser humano tem . Digo isso porque acredito que a pessoa que se permite transformar suas dores, dificuldades, medos e decepções em motivação, aprendizado e evolução realmente conseguem ir além e vencer qualquer coisa.
2- Ressignificar o sentimento: dar um novo significado para sentimentos negativos que surgiram. Para a aplicação desta técnica é necessário um tempo para reflexão individual (se preferir coloque uma música de sua preferência “de fundo”), além de lápis/caneta e papel. Anote os seus sentimentos negativos.
Essencialmente, este é o conceito de ressignificação: a capacidade que temos de retirar uma visão negativa sobre um acontecimento e de atribuir-lhe um olhar positivo, focando em tudo aquilo que podemos aprender ao viver essas adversidades. Ressignificar é antes de tudo uma escolha!
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