De acordo com a especialista, alimentos ricos em proteínas são boas opções para ajudar o corpo na formação da queratina. Como exemplos, são citados leite e seus produtos derivados, além de ovos, peixes e outros tipos de carnes. Já as fontes de biotina incluem feijão, nozes, cereais integrais, cogumelos e couve-flor.
O seu cabelo precisa de recarga de queratina quando...
A queratina é uma proteína responsável por aumentar a resistência do cabelo, unhas e a camada externa da pele....Outros alimentos que estimulam a produção de queratina
Proteínas como peixes, ovos, queijos, iogurtes, leguminosas, cereais como a quinoa, carnes brancas e vermelhas, são combustíveis para o corpo fabricar mais colágeno e também a queratina, uma proteína que compõe a estrutura dos cabelos.
O cabelo com queratina em excesso pode ficar com aspecto enrijecido, podendo até quebrar o fio, então cuidado com ao manusear. O correto é usar uma vez a cada 15 dias, assim você não corre o risco de pesar a mão, afinal, você não pode substituir uma hidratação por uso excessivo de queratina.
Essa é a forma mais simples e fácil de repor a queratina no cabelo, podendo ser incluída na sua rotina de cuidados com os cabelos. Utilizando produtos capilares, como shampoos, condicionadores, máscaras entre outros, enriquecidos com queratina, é possível repor gradativamente a proteína.
Outros alimentos que estimulam a produção de queratina 1 Laranja; 2 Pimentão; 3 Limão; 4 Cereais; 5 Queijo; 6 Iogurte; 7 Ovo; 8 Nozes; 9 Amêndoas; 10 Uva; 11 Morango; 12 Abacaxi; 13 Goiaba. More ...
Gelatina: Talvez um dos principais alimentos ricos em queratina é a gelatina, que vem do colágeno nos ossos e patas de animais e pode ser adicionada à força das células de queratina. A gelatina pode ser encontrada em certos iogurtes, cereais, sorvetes, saladas de frutas e compotas de frutas. Goiaba.
O que Daniel Lissing está fazendo?
Quanto custa um hectare de terra na Argentina?
Como testar tecla Fn do notebook?
Qual é o princípio ético do cristianismo?
O que é segmentação de mercado Exemplos?
Quais são os múltiplos de 7 é 9?
Quais os cinco grupos de processos de gerenciamento de projetos na sequência exata Segundo o Pmbok?
O que não pode levar na bagagem de mão no avião?
Como é a disponibilidade de água no Brasil e no mundo?
Qual a diferença entre um compilador é um interpretador?
Porque os lábios perdem volume?
Como consultar número de Processo SUSEP?
O que precisa para fazer um novo RG?
Como saber se a dieta está fazendo mal?