- Coloque a língua no céu da boca; - Em seguida, tente abrir a boca com a língua ainda na mesma posição; - Enquanto isso respire lentamente por alguns segundos e expire aos poucos; - Feche a boca e, se não sentir dor, repita o exercício umas 10 vezes.
Como é feito o tratamento: é feito com remédios analgésicos como o paracetamol ou dipirona, anticonvulsivantes como carbamazepina ou gabapentina, relaxantes musculares como diazepam ou baclofeno ou antidepressivos como a amitriptilina.
É natural que depois de um dia estressante ou de uma atividade física intensa, sintamos algumas dores musculares e uma vontade forte de relaxar. Mas você sabe o que é o relaxamento muscular e como fazer ele acontecer? O relaxamento muscular é um alívio da contração muscular por um certo período de tempo.
Outros fatores estão associados com o desenvolvimento de distúrbios da ATM. No entanto, não há provas de que esse fatores causem os transtornos. Eles incluem: Falta de sono. Pessoas com disfunções temporomandibulares podem sentir uma forte dor e desconforto, que pode ser temporária ou durar muitos anos.
Então, apesar de ser seguro tomar remédio considerado um relaxante muscular, existem algumas contraindicações que devem ser discutidas antes. "Pessoas que têm arritmia cardíaca, por exemplo, não podem utilizar qualquer relaxante. Por isso, a escolha vai depender de cada pessoa e de cada patologia", diz.
Uma vez tendo esclarecido o que é a ATM e qual é a sua função no corpo humano, o primeiro ponto que devemos entrar é nas eventuais disfunções que podem acometer a articulação. Todavia, a disfunção da articulação temporomandibular pode ser ocasionada por diversos fatores que vão além das questões físicas.
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