Manter uma boa alimentação é ideal para a pele explica a dermatologista Lilia Guadanhim: 'Uma dieta rica em antioxidantes (alô frutas, verduras e legumes!)......
Caminhar ereto. ... No livro A Short Guide to a Long Life, o médico americano David Agus insiste que caminhar ereto, mantendo os ombros ligeiramente jogados para trás, ajuda a gerar um bem-estar pessoal e otimismo, duas sensações que rejuvenescem, de cara, a uma pessoa às demais.
Um estudo realizado por cientistas da Universidade de Tel-Aviv, em Israel, pode mudar a forma como envelhecemos. Os pesquisadores descobriram um método em que é possível reverter o processo de envelhecimento das células através do uso de terapia de oxigênio.
O peeling é um procedimento que deixa um aspecto mais saudável à pele do rosto por eliminar as células mortas. Ele limpa, hidrata, dá firmeza, suaviza rugas e até elimina algumas manchas mais leve. Ou seja, ele entrega uma nova textura a cútis, estimulando a produção do colágeno e da elastina.
São eles: Ácido hialurônico, Ácido Polilático e Hidroxiapatita de Cálcio. E, claro, não podemos esquecer da famosa toxina botulínica, consagrada no tratamento de rugas e linhas de expressão. Todos esses procedimentos geram excelentes resultados e exercem o rejuvenescimento facial de dentro para fora.
Os alimentos que rejuvenescem são aqueles que ajudam o organismo a se manter saudável por causa dos nutrientes que eles possuem como as nozes, frutas e vegetais, por exemplo. Estes alimentos são ricos em ômega 3 e antioxidantes, assim como em vitaminas e minerais, que ajudam a rejuvenescer.
Um dos procedimentos mais realizados para o rejuvenescer o rosto é a Harmonização facial, ela combina as melhores técnicas estéticas para melhorar a harmonia do rosto, transformando os traços e tratando o envelhecimento facial, caracterizado pela perda da elasticidade da pele, queda dos tecidos, músculos e gordura.
Andrea revela que o processo de rejuvenescimento do corpo passa por vários pontos: como você se alimenta, como você está dormindo e recuperando suas energias, como você mantém o seu corpo e se exercita, como você está tratando a sua pele e quais os suplementos que pode usar para alcançar a perfeição nutricional.
E foi pensando nelas que a coaching de beleza Andrea Mognon escreveu o livro "Como rejuvenescer 10 anos em 3 meses". "O primeiro ponto para o rejuvenescimento é o equilíbrio emocional. Depois de estar de bem com a mente, o próximo passo é o corpo", afirma a autora.
Elas estão sempre na moda e podem rejuvenescer bastante a uma mulher. Camadas podem também trazer jovialidade, dando aos cabelos volume e movimento. Se você é uma dessas mulheres com cabelos supergrandes, corte-o de modo que ele emoldure o seu rosto e caia logo acima dos ombros.
Alimentação é fundamental para o rejuvenescimento do corpo. A autora revela que nunca foi fã de dietas e que, em uma fase difícil da vida, se entregou ao pecado da gula. A mudança veio por que ela começou a deixar de sentir tanto prazer em comer e tornou fonte de prazer vestir um biquíni e exibir um belo corpo.
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