Remédios naturais para a tendinite no joelho. Geralmente, o tendão inflamado não causa o joelho inchado, portanto, a argila não é recomendada, mas um creme com arnica, que é um anti-inflamatório natural, pode ser usado. É possível usar um cinto de suporte sob a patela, uma órtese no joelho (joelheira) ou uma palmilha ortopédica.
Elas são caracterizadas pela presença de dor e inchaço em uma determinada articulação, por exemplo. Para melhor esclarecer, os tendões são as estruturas fibrosas que ligam os músculos aos ossos. Existem diversos tipos de tendinite, sendo as mais comuns em torno dos ombros, punhos, joelhos, cotovelos e calcanhares.
Em geral, o tratamento para a tendinopatia é conservador. As tendinopatias apresentam geralmente quadros de dor crônica, nas quais o paciente tem bastante incômodo e podem acabar limitando algumas atividades, enquanto a dor não melhora.
Tratamento caseiro. Um bom tratamento caseiro para a tendinite são as compressas de gelo, pois ajudam a aliviar a dor e a inflamação. Para fazer as compressas de gelo, basta envolver algumas pedrinhas de gelo numa toalha fina, ou fralda, fazendo uma trouxinha e deixá-la repousar em cima do local afetado por até 20 minutos seguidos.
A pessoa deve ficar cerca de 5 a 8 dias com uma tala após a cirurgia e após a liberação do médico, a pessoa pode voltar a fazer mais algumas sessões de fisioterapia para se recuperar completamente. Para evitar o retorno da tendinite é importante descobrir qual foi a sua causa.
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