Resposta: Qualquer pessoa que queira começar a praticar Parkour precisa aprender a realizar o rolamento de forma correta, porque ele é responsável por amortecer quedas que podem lesionar o corpo. O rolamento é aconselhável para amortecer quedas de 45 graus.
Antes de qualquer exercício físico é extremamente recomendado que se faça aquecimentos e com o Parkour não é diferente. Braços, pernas e tronco serão trabalhados com certa intensidade então é preciso alongar bem o corpo para prepará-lo para os movimentos que serão executados.
Também conhecida como freerunning, a atividade exige grande flexibilidade, força e agilidade de seus adeptos. São Paulo - O Reino Unido tornou-se o primeiro país a reconhecer oficialmente o parkour como um esporte.
Existem técnicas específicas que marcam o Parkour como esporte: saltos, rolamentos, aterrissagens e equilíbrio.
Para se praticar o slackline, é preciso duas árvores, uma fita e uma catraca para esticar a corda. Se possível, também, uma superfície macia, já que há risco de quedas."
Salto de precisão (saut de précision, no original), um dos saltos mais comuns na prática do parkour....Equipamentos
A palavra Parkour é um jeito diferente de escrever parcours – “percurso” em francês. ... O praticante do Parkour é chamado de traceur (algo como traçador – de rota – em português), e as praticantes, de traceuses (feminino de traceur).
A palavra é um jeito diferente de escrever parcours – “percurso” em francês. O objetivo do parkour é se deslocar de um ponto a outro (daí o nome) de modo rápido e direto, sem desviar de obstáculos como muros, vãos ou carros.
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