Veja quais são as 5 medidas que mais funcionam e que ajudam a cuidar do solo com eficiência.
Produz alimentos e matérias-primas, purifica a água para consumo e alberga organismos com potencial farmacêutico. O solo fértil também previne a erosão, retém a água, reduz os riscos de inundações e armazena enormes quantidades de carbono.
Indicadores físicos Aqui, é fundamental avaliar alguns aspectos, como condutividade hidráulica, porosidade, capacidade de armazenamento de água, densidade, compactação, textura, estabilidade de agregados e encrostamento superficial.
Manter uma boa saúde é uma questão que diz respeito ao agora e ao futuro. Isso porque as decisões que tomamos hoje certamente vão refletir no nosso bem-estar por anos e anos. Por esse motivo, devemos desde já buscar hábitos de vida saudáveis. Existem doenças que não temos como prevenir.
A Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) recomenda 10 passos para uma alimentação saudável: consuma pelo menos três porções de verduras e legumes e três porções ou mais de frutas todos os dias; pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as bebidas alcoólicas e o fumo. 6.
Manter o corpo hidratado é passo importante para garantir seu bom funcionamento. O ideal é beber, pelo menos, dois litros de água por dia. Quer variar? Água de coco e sucos podem ser alternativas interessantes, mas lembre-se de que a água pura deve ser sempre sua principal fonte de hidratação.
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