Não tenha medo da mudança
Para enfrentar mudanças sem deixar que o medo pelo desconhecido ou pelo risco nos afete, confira algumas dicas do passo a passo no combate ao sentimento!
Como superar o medo de mudanças e ter uma vida plena
Como enfrentar e vencer o medo do desconhecido?
O medo da mudança é universal e todos nós já sentimos, mais ou menos vezes, mais ou menos intensamente, medo de mudar.
Este artigo foi visualizado 94 534 vezes. Todo mundo, em algum momento da vida, tem medo de alguma coisa. O cérebro humano foi concebido para ter medo e ficar com medo; mas isso não significa que você tenha que viver com um medo constante e avassalador. Analise a situação. O medo é uma resposta natural a algo que o cérebro percebe como ameaça.
Nada é tão assustador quanto imaginamos que seja. Procure ajuda profissional. Às vezes, não dá para parar de ter medo por conta própria. É o caso de medos gerados por crises de pânico, transtornos de ansiedade, estresses pós-traumático ou TOC. Procurar ajuda profissional é uma boa maneira de lidar com a ansiedade e os medos.
O cérebro humano foi concebido para ter medo e ficar com medo; mas isso não significa que você tenha que viver com um medo constante e avassalador. Analise a situação. O medo é uma resposta natural a algo que o cérebro percebe como ameaça. Em certas circunstâncias, portanto, ele é saudável.
Qual a contra indicação do inhame?
Como acessar Telecine degustação?
Quais são os livros que todos devem ler?
Quantas doenças a V10 protege?
O que um canceriano gosta de ouvir na hora H?
Qual a diferença de hipertermia e Hiperpirexia?
O que é método global parcial e misto?
Qual piercing demora mais para cicatrizar?
Quem estava certo em Capitão América Guerra Civil?
Faz mal tomar antibiótico uma hora antes?
Qual chá é bom para fortalecer o coração?