Veja o que você pode fazer:
Como sair da depressão em 7 passos
Como ajudar alguém com depressão e saiba o que NÃO dizer! Além disso, se conectar a pessoas que estão em depressão pede mais que palavras, e sim gestos. NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;) NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)
Alterações bruscas no apetite pode indicar que a pessoa está entrando em depressão. É importante se atentar se existe algum motivo revelador por trás disso — transtornos como a ansiedade, por exemplo, podem alterar a qualidade do apetite e do sono — ou se essas dificuldades surgiram junto aos outros sinais que apontamos aqui. 4.
Por consequência, não procura ajuda médica e, muitas vezes, alivia os sintomas de modos prejudiciais, como abusando de bebidas alcoólicas. Por isso, é importante saber identificar os sintomas da depressão e, em seguida, ir com cuidado até descobrir a melhor abordagem para ajudar o deprimido.
Uma das formas de estimular quem está em depressão a ir ao médico é procurar um bom profissional e se oferecer para marcar a consulta. Além disso, sugira acompanhá-lo. Relacionamentos, segundo Scocca, são um fator de proteção para quem tem depressão.