A mobilidade urbana, com o planejamento e investimento em transportes coletivos (ônibus, trem, metrô) é essencial para aumentar a qualidade de vida da população, garantindo que ela possa acessar facilmente os serviços da cidade, sejam eles da área da saúde, educação, cultura e outros.
As melhores práticas para melhorar a qualidade de vida
Soluções para a mobilidade urbana no Brasil ampliar áreas atendidas pelos transportes públicos coletivos (ônibus, metrô e trem); diversificar o uso dos meios de transportes (carros, bicicletas, ônibus, motocicletas); ... integração entre os transportes públicos (ônibus integrado com metrô, por exemplo).
Caminhe, ande de bicicleta, faça um pouco de yoga, jogue vôlei, futebol, basquete, tênis. Exercícios físicos moderados são essenciais para manter a saúde e uma atitude equilibrada diante da vida, evitando as causas do estresse e tensão. Saboreie um bom chocolate. Em pequenas quantidades, ele pode ser benéfico à saúde.
O instrumento WHOQOL-100 consiste em cem perguntas referentes a seis domínios: físico, psicológico, nível de independência, relações sociais, meio ambiente e espiritualidade/religiosidade/crenças pessoais. Esses domínios são divididos em 24 facetas (Quadro 1). Cada faceta é composta por quatro perguntas.
Com o WHOQOL-100 é possível realizar uma análise subjetiva da Qualidade de Vida de uma população de acordo com a interpretação dos sujeitos sobre sua realidade histórica, social, econômica e de saúde.
Médio nível de Qualidade de Vida: IDH entre 0,550 e 0,699; Alto nível de Qualidade de Vida: IDH entre 0,700 e 0,799; Muito Alto nível de Qualidade de Vida: IDH acima de 0,800. IDH classificado por país: Azul escuro = IDH Muito Alto; Azul = IDH Alto; Azul Claro = IDH Médio; Azul gelo = IDH Baixo e Cinza = Ausência de dados.
Como tudo o resto, viver na cidade tem vantagens e desvantagens. Algumas são logísticas, como despesas e habitação, e outras são profundamente pessoais – em que ambiente é o mais feliz? Deve ter uma compreensão informada de tudo isto antes de tomar qualquer grande decisão.
Outras condições essenciais à vida nas cidades nos dias de hoje dizem respeito aos sistemas de transporte e trânsito de pessoas e mercadorias. A concentração de um número grande de pessoas nas cidades cria problemas de deslocamento dessas mesmas pessoas pelos espaços urbanos.
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