Para proteger sua visão é fundamental o uso dos óculos escuros com filtro UV. Isso mesmo, mais do que um acessório de beleza, este amiguinho vai proteger sua visão da ação nociva destes raios, agindo como uma espécie de filtro de luminosidade.
Importância dos óculos escuros para saúde ocular Isso porque eles conseguem proteger melhor contra radiações que são muito nocivas aos olhos, vindas dos raios solares. Esse perigo se deve, principalmente, à incidência de raios ultravioletas (UV).
Proteger os seus olhos do sol
Muitas pessoas utilizam o acessório mesmo quando não estão diretamente expostas ao sol, como no transporte público ou dentro de ambientes fechados. Segundo Mercola, esse hábito pode interferir no funcionamento do nosso relógio interno e prejudicar o humor e o sono, além de aumentar o risco de insônia e depressão.
No entanto, o óculos de sol mais indicado para proteger a saúde dos olhos é aquele que possui os 3 filtros: UVA, UVB e UVC. Já os óculos polarizados fornecem conforto à visão já que conseguem organizar a forma como os raios penetram nos olhos diminuindo bastante ofuscamento.
A órbita, os cílios, as pálpebras, a conjuntiva e as glândulas lacrimais ajudam a proteger os olhos.
Assim como o protetor solar protege a pele, os óculos com proteção UV agem como uma barreira protetora para os olhos, uma vez que reduzem a quantidade e a intensidade de radiação que penetra no tecido ocular.
8 hábitos que ajudam a cuidar dos olhos
Use óculos escuros em locais externos, para reduzir a exposição dos olhos ao vento, poeira e sol. Colírios sempre podem ajudar, mantendo a lubrificação da superfície ocular e evitando a sensação de olho seco.
Os raios UVA são os que mais incidem na superfície terrestre e por isso são essenciais num bom óculos de sol. No entanto, o óculos de sol mais indicado para proteger a saúde dos olhos é aquele que possui os 3 filtros: UVA, UVB e UVC.
Os óculos de sol são essenciais para proteger a visão nos dias de sol e, inclusive em dias nublados, porque evitam o contato direto com os raios UV, evitando o desenvolvimento de doenças oculares além de conferir maior conforto visual.
Os óculos de sol com lentes polarizadas podem ter diversos benefícios para a saúde, sendo os principais: Proteger os olhos dos efeitos nocivos do sol, sendo um ótimo complemento da proteção solar usada na pele; Evitar o envelhecimento precoce e o surgimento de rugas ao redor dos olhos e testa;
Já os óculos polarizados fornecem conforto à visão já que conseguem organizar a forma como os raios penetram nos olhos diminuindo bastante ofuscamento.
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