No início, devem-se dar apenas as papinhas de frutas porque são doces e não necessitam de açúcar, dando preferência para frutas de fácil digestão e sem casca, como maçã, pera e mamão e, em seguida, podem-se inserir as papinhas salgadas, feitas com legumes e ir evoluindo gradualmente, adicionando-se carne, peixe ou ...
Modo de Preparo
Para o método de introdução alimentar responsiva (introdução alimentar participativa): Oferecer a fruta amassada com uma colher. “As frutas in natura, preferencialmente sob a forma de papa, devem ser oferecidas nesta idade, amassadas, sempre em colheradas, ou espremidas.”
Pera: para os pequenos, prefira as do tipo “Williams” ou “Portuguesa”, que são mais macias. De sabor suave e agradável, é conhecida por soltar o intestino.
Quando E Como Usar Pêra Para Bebês Como todas as frutas, comece oferecendo cozido e espere até 1 ano do bebê antes de lhe oferecer pêra in natura. Você pode começar com uma pera aveludada e uma maçã.
Pera: para os pequenos, prefira as do tipo “Williams” ou “Portuguesa”, que são mais macias. De sabor suave e agradável, é conhecida por soltar o intestino. É rica em vitaminas do complexo B, que auxiliam no bom funcionamento dos sistemas nervoso e digestivo.
A pera é também uma das frutas mais importantes na introdução alimentar, muito comum nas papinhas. Para os bebês que sofrem com intestino vagaroso e sentem cólicas, a pera ajuda com efeito laxante por causa da quantidade de fibras. Também é rica em vitamina K, um composto importante para a formação dos ossos.
A partir de seis meses começa o período de Introdução Alimentar – AI. Mas atenção, não basta atingir a idade mínima para o bebê começar a ingerir alimentos, é preciso que a criança tenha sinais de prontidão, como sentar sem apoio, sustentar a cabeça, levar a mão ou objetos à boca e mostrar interesse pelos alimentos.
Aos seis meses, recomenda-se começar a introduzir outros alimentos na dieta, ao mesmo tempo em que, na medida do possível, o aleitamento continue até os 2 anos de idade.
O método escolhido deve ser feito pela família em conjunto com o pediatra e nutricionista, sempre respeitando a dinâmica familiar. Primeiro: Não existe contra indicação de nenhuma fruta na introdução alimentar! A partir dos 6 meses a criança pode iniciar com qualquer fruta! Não há regra.
A alimentação complementar deve ser introduzida de maneira lenta e gradual. Algumas crianças podem estranhar no início e recusar determinados alimentos, o que é normal, pois trata-se de uma experiência totalmente nova para elas.
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