Relaxe e faça meditação. Além do lazer clássico, essa parte do ócio criativo pode ser exercida com meditação. A prática proporciona relaxamento, esvaziamento da mente de preocupações e traz bem-estar, podendo ser importante aliado para o cérebro humano.
No livro O Ócio Criativo, Domenico demonstra como alegria e satisfação pessoal no dia a dia aumentam a criatividade, que por sua vez faz crescer o potencial de imaginação necessário a um melhor desempenho produtivo no trabalho. ...
Formas de aproveitar seu ócio criativo
Ócio traz autoconhecimento Para a psicóloga Michelle Lage, o ócio cumpre não apenas uma função psicológica, como também social. Isso porque ele ajuda na nossa reposição física e mental, permitindo não apenas uma conexão melhor com nós mesmos como também nos auxilia a equilibrar a nossa vida.
Dicas de Como Aproveitar o Ócio ao seu Favor:
Domenico De Masi, sociólogo italiano, explica que 70% dos trabalhadores poderiam praticar ócio criativo. São Paulo – Se o seu trabalho é rentável e pode ser conciliado com estudo e lazer, você pratica ócio criativo.
O ócio deve ser visualizado de forma mais criativa possível, pois, de acordo com os autores pesquisados, tenderá a produzir maior conscientização e interação entre as experiências do aluno e a sua educação formal, tendo como elo, a sensibilidade.
O ócio criativo está relacionado a saber conciliar momentos de lazer e trabalho de maneira equilibrada, fazendo com que nenhuma das áreas da sua vida seja sobrecarregada. ... O conceito do ócio criativo surgiu em meados dos anos 2000, através de estudos realizados pelo professor e sociólogo italiano Domenico de Masi.
Domenico De Masi O Ócio Criativo/Autores
Dicas de Como Aproveitar o Ócio ao seu Favor:
Considerar que a contribuição é útil estimula a criatividade. Variedade, divergência e experimentação; Gerar ideias diferentes para comparar e escolher, com a flexibilidade de ser aberto a várias perspectivas e experimentar outras opções.
Desenvolver, ao máximo, cada um dos componentes (que são passíveis de serem desenvolvidos), facilita a utilização da criatividade como ferramenta, sempre que necessário. A tenacidade para persistir no processo criativo, mesmo durante obstáculos.
O aumento do bem-estar, por sua vez, também leva à criatividade, segundo o estudo. Basicamente, o bem-estar cria condições favoráveis à criatividade, e ser criativo, em algum momento, aumenta as chances de o ser, novamente, em outro.
Manter as conexões em atividade é a principal receita para deixar a criatividade “fluir” no cérebro.
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