Gestos, expressões faciais e posturas revelam nossos sentimentos e emoções, além de serem considerados formas de comunicação. Afinal, é a maneira do nosso corpo se expressar, voluntária ou involuntariamente.
Reações fisiológicas como tremores, sudorese, falta de ar, taquicardia, boca seca, dor de barriga, tensão muscular, além de liberação de endorfina e aumento do cortisol, podem ser associadas a emoções. “Os problemas de saúde física podem colocar os indivíduos em uma situação emocionalmente difícil.
O sentimento pode causar alterações fisiológicas como aumento da pressão e dos batimentos cardíacos, tonturas, vertigens, tremores, inquietação e até insônia. Mas a lista de problemas não para por ai. O quadro de raiva excessiva pode acarretar cansaço físico excessivo, falta de memória e problemas gastrointestinais.
A surpresa pode ser um sentimento de reação relativo a um acontecimento inesperado. Pode se manifestar a partir de impulsos nervosos com manifestações químicas (com a liberação de adrenalina) e físicas, aumentando o ritmo cardíaco e impulsionando a pessoa ter alguma reação corporal.
Os vasos também se contraem, levando menos sangue às extremidades do corpo, o que acarreta uma diminuição do fluxo sanguíneo nas articulações e, por consequência, a manifestação da dor.
É um modo de estar alerta para nosso estado emocional, muitas vezes ignorado, negado. Os efeitos de uma conduta assim levam, fatalmente, a um desajustamento emocional. Daí, chegar a certas patologias mentais e doenças físicas.
Para a prática, as emoções têm repercussões principalmente em cinco órgãos: coração, fígado, rins, estômago e pulmão, que por sua vez estão relacionados com elementos da natureza. Cada órgão corresponde a uma emoção e o desequilíbrio dessa emoção pode afetar o funcionamento do órgão.
Segundo o psiquiatra Daniel Barros, o estímulo prazeroso causado pela felicidade libera dopamina e endorfina no cérebro, trazendo a sensação de bem-estar, a mesma que a pessoa sente após fazer atividade física.
Segundo o psiquiatra Daniel Barros, o estímulo prazeroso causado pela felicidade libera dopamina e endorfina no cérebro, trazendo a sensação de bem-estar, a mesma que a pessoa sente após fazer atividade física.
Alguma vez você se perguntou como as emoções se relacionam com os órgãos do seu corpo? Segundo a medicina tradicional chinesa, nosso corpo responde a cada estímulo, interno ou externo, gerando uma tempestade de emoções.
Embora este costume seja um processo saudável, quando as emoções são graves, negativas e prolongadas, podem prejudicar os órgãos e torná-los mais vulneráveis a doenças. O processo de deterioração de qualquer órgão tem uma relação direta com as emoções e sentimentos que estamos experimentando.
Há pesquisas científicas que avaliam a influência das emoções em um momento de dor e o impacto no corpo físico e como elas se relacionam constantemente. Pesquisas também apontam que quando experimentamos uma dor física e uma dor emocional, são ativadas áreas similares do cérebro.
Pesquisas também apontam que quando experimentamos uma dor física e uma dor emocional, são ativadas áreas similares do cérebro. A famosa expressão “engolir sapo” nunca fez tanto sentido. Você está em seu trabalho, passa por um grande aborrecimento e se segura para não expressar toda a emoção e descontentamento gerado por isso.
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