De acordo com o estudo, o Brasil aparece como primeiro no ranking como o país que mais se preocupa com saúde mental. Setenta e cinco por cento da população afirma que pensa com frequência em seu próprio bem-estar mental. E oito em cada dez brasileiros acreditam que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física.
A crescente preocupação do brasileiro em cuidar da saúde mental é parte significativa desta mudança. Nos últimos cinco anos, o número de consultas com psiquiatras subiu de 3,4 milhões para 4,9 milhões, um crescimento de 44,5%.
Os CAPs substituíram o antigo modelo hospitalocêntrico e manicomial e seguem os princípios do Sistema Único de Saúde (SUS) de universalidade, equidade e integralidade. O papel dos CAPs é o de oferecer assistência, cuidados e tratamentos para a saúde mental da população brasileira.
Investir em estratégias que possibilitem o equilíbrio das funções mentais é essencial para um convívio social mais saudável. Além de ser determinante para a estabilidade física, a saúde mental está relacionada à qualidade da interação individual e coletiva.
A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros. Aceitar as exigências da vida.
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O QUE É O DIREITO À SAÚDE MENTAL? É um direito fundamental do cidadão, previsto na Constituição Federal para assegurar bem-estar mental, integridade psíquica e pleno desenvolvimento intelectual e emocional.
Momentos de transição, como ida para escola, adolescência, menopausa, envelhecimento e as perdas, como morte, divórcio, desemprego, são exemplos do que pode ser a causa de perturbações da saúde mental. Também, factores genéticos infecciosos ou traumáticos, podem também estar na origem de doenças mentais graves.
A prevenção começa com uma melhor compreensão:
O apoio psicossocial pode ser fornecido em escolas e outros ambientes comunitários e, é claro, o treinamento de profissionais de saúde para que eles possam detectar e gerenciar transtornos de saúde mental pode ser implementado, aprimorado ou ampliado.
9 dicas de como cuidar da saúde mental1 – Cuide da alimentação. ... 2 – Pratique atividades físicas. ... 3 – Priorize o sono. ... 4 – Tenha momentos dedicados às pessoas queridas. ... 5 – Reserve um tempo para o lazer. ... 6 – Esteja em contato com a natureza. ... 7 – Desenvolva sua fé. ... 8 – Conheça a si mesmo.
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