Melhores aplicativos para acompanhar seu ciclo menstrual
os melhores apps para acompanhar seu ciclo menstrual ♡
A previsão do período fértil é baseada em um método tradicional de calendário. O período fértil é calculado subtraindo-se 13 dias (fase luteínica) da data de início estimada do próximo ciclo menstrual.
Um ciclo menstrual considerado normal ocorre no mínimo a cada 24 dias e no máximo a cada 35 dias, e o fluxo dura de 3 a 5 dias.
Se você tem o costume de medir sua temperatura para acompanhar seu ciclo, deve ter percebido que sua temperatura corporal geralmente cai um dia antes da sua menstruação chegar.
O ciclo menstrual geralmente dura cerca de 28 dias e é dividido em 3 fases, de acordo com as alterações hormonais que ocorrem no corpo da mulher durante o mês. A menstruação representa os anos férteis da vida da mulher, que se iniciam na adolescência e duram até a menopausa.
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No ícone de calendário, localizado na parte inferior dá tela, é possível visualizar os calendários de todos os meses com os dias previstos para sua menstruação, bem como o período fértil. Os dias dá menstruação estão marcados na cor vermelha, os de fertilidade, em azul.
O ciclo menstrual de uma mulher dura em média 28 dias, podendo variar de 25 a 35 dias e ainda ser considerado normal.
Mesmo que o seu ciclo menstrual seja reguladinho, controlar as datas da menstruação é algo importantíssimo! Isso te dá autonomia, confiança, poder e, é claro, te ajuda nas consultas ginecológicas. Afinal, os médicos sempre perguntam a data a última menstruação, né?
Ao inserir os primeiros dados da sua menstruação no calendário, todos os dias automaticamente ganham cores diferentes para definir qual é o período seguro para transar e o inseguro (ou, no caso de você estar querendo engravidar, o fértil). Além disso, também é possível registrar sintomas, emoções e informações diárias.
Você, provavelmente, já deve ter visto alguma amiga usando este aplicativo. Um dos apps mais usados para controlar a menstruação, o Clue tem duas opções para mostrar seu ciclo: o calendário tradicional em forma de agenda e um calendário rotacional.
Para te ajudar nessa missão e facilitar sua vida, a CAPRICHO separou 7 aplicativos para controle do calendário menstrual. 1. Clue (Android e iPhone) Você, provavelmente, já deve ter visto alguma amiga usando este aplicativo.
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