“Autoimagem é quem ou o que nós pensamos ser. Nossos traços físicos e psicológicos, nossas qualidades e imperfeições,nossas possibilidades e limitações, nossas forças e fraquezas… “ É a forma como eu me vejo, não só fisicamente, mas emocional, social, cognitivamente e nos diversos papéis que todos nós exercemos.
Como visto, a auto-hipnose pode ajudar você a melhorar a sua autoimagem e alcançar os objetivos....Pratique a auto-hipnose
Reconheça suas qualidades e pare de focar nos defeitos. Se olhe sempre com amor e sem comparações ou depreciações. Geralmente a comparação serve para diminuir nossas qualidades quando nos comparamos a pessoas que julgamos ser melhores. Comparação é uma das piores atitudes para autoimagem.
Quais as 5 mudanças para melhorar a imagem pessoal?
Avaliar a opinião que você tem de si mesmo é o primeiro passo para identificar a falta de autoestima. Esta nasce quando temos uma abundância de opiniões, sentimentos e conceitos negativos sobre nós mesmos. Cada pessoa tem histórias próprias por trás de suas crenças negativas.
Autoimagem é o conhecimento que o indivíduo tem sobre si mesmo e, nesse conhecimento, há também uma parte valorativa chamada de “autoestima”.
Autoimagem é uma descrição que a pessoa faz de si da forma como ela se vê. Autoestima é a qualidade, o valor que o indivíduo se dá daquilo que acredita ser.
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