Coloque o termômetro na boca, debaixo da língua, o mais profundo que conseguir, ao lado da base da língua. Feche a boca e respire pelo nariz. Comece a medir assim que o termômetro estiver corretamente colocado em sua boca. Aguarde os alertas sonoros indicando que o termômetro terminou a medição.
Você pode usar um termômetro especial projetado para a temperatura basal ou um termômetro digital oral. Você pode fazer uma leitura oral, vaginal ou retal. Apenas certifique-se de usar o mesmo método todas as vezes; Meça sua sua temperatura o mais próximo possível da mesma hora todos os dias.
A temperatura corporal basal (TCB) é maior durante a implantação e pode ser medida logo após despertar pela manhã. O nível de TCB é maior quando acontece a ovulação, devido ao aumento do hormônio progesterona e continua elevado na implantação.
A temperatura basal é a temperatura do corpo medida imediatamente após a pessoa acordar. Essa medida deve ser feita antes de qualquer atividade física, preferencialmente até mesmo antes de sair da cama.
Temperatura Basal - Como Medir e Gravar | famivita.pt Uma eficiente ferramenta na busca pela maternidade é a temperatura basal mais conhecida como método de medição de temperatura para detectar a ovulação. Toggle navigation
Um gráfico típico de temperatura corporal basal mostra as mudanças em sua TCB dia a dia. O ciclo menstrual consiste em duas fases (uma começando antes da ovulação e a outra depois dela), e é por isso que o gráfico normal da temperatura corporal basal é bifásico, parecendo um pássaro voando para cima. Ele mostra que a temperatura cai antes da ...
Monitorar sua temperatura corporal basal (TCB) é o jeito mais fácil, barato e acessível de detectar a ovulação. A TCB é uma temperatura de "base" normalmente medida pela manhã depois de pelo menos 3 a 4 horas de sono (descanso) e antes de qualquer atividade física.
Como saber se estou grávida pela temperatura basal? Nenhum método para descobrir gravidez é tão confiável como um teste de gravidez, mas através da temperatura é possível notar “algo diferente”. Se mesmo depois de 18 dias após a ovulação a temperatura basal continuar alta, pode ser indicativo de gravidez.
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