Como medir a circunferência do joelho?

Pergunta de Theo Costa em 22-09-2022

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Como medir a circunferência do joelho?

Meça a circunferência do joelho lesionado. Localize o centro da patela. Peça para seu ajudante colocar a ponta da fita métrica no meio dela e envolver o joelho com a fita, dando a volta nele. Veja onde a fita encontra ela mesma e anote a medição. Não se esqueça de ir anotando as medidas.

Como saber qual joelheira comprar?

Conheça o seu objetivo Antes de escolher a sua joelheira, você deve analisar qual é o motivo de uso do acessório e conversar com seu médico. Para prevenção, se você é adepto das corridas, a joelheira elástica é a mais indicada. Caso faça agachamentos mais pesados, a faixa simples deve ser a opção.

Como usar a joelheira Hidrolight?

Modo de Uso

Vista o produto com as alças soltas e posicione o orifício em cima da patela de forma que fique confortável.
Cruze as cintas elásticas abaixo do joelho para cima e fixe no fecho da parte superior.
Envolva as alças em paralelo na circunferência da perna e fixe no fecho aderente para ficar reforçada.

Qual o melhor tipo de joelheira?

Melhores Joelheiras Ortopédicas de 2021

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Qual o melhor joelheira?

Desenvolvida para garantir estabilidade e segurança no joelho, a joelheira patelar da Knee Suport é a melhor opção para esportistas. Tem uma alta elasticidade que proporciona a compressão ideal e aquecimento para o tratamento de lesões musculares nas articulações.