Ouça em voz altaPausarEncha uma bacia ou banheira pequena com água o suficiente para cobrir seus pés até o tornozelo. Misture uma colher de sopa de detergente. Você deve sentir a água um pouco viscosa quando mexer os dedos. Deixe descansar por ao menos cinco minutos para amolecer as solas.
5 dicas para deixar seus pés macios e lisinhos!
Ouça em voz altaPausarA melhor forma de como limpar os pés é lavá-los diariamente, usando água e sabão antibacteriano no banho. Secá-los antes de calçar as meias ou o calçado é essencial para evitar problemas. Esfoliar também faz bem. Se preferir, faça o uso de esponjas esfoliantes, que ajudam a retirar o excesso de pele morta dos pés.
Pés sujos representam um imenso perigo à saúde, pois são um terreno fértil para diversos problemas como odor desagradável, unhas encravadas ou amareladas, dermatite, infecções fúngicas, como pé de atleta e infecções em cortes e feridas. Especialistas recomendam lavar os pés todos os dias, mesmo que eles não pareçam muito sujos.
Para limpar seus pés diariamente basta dedicar-lhes um minuto enquanto toma banho. Às vezes esquecemos de ensaboar e limpar nossos pés de forma adequada, por isso é recomendável que durante o banho você passe uma esponja com sabão nos seus pés, cuidando de limpar bem entre os dedos.
Quer saber como tirar rachaduras dos pés em apenas 3 passos? Confira algumas dicas para resolver e mandar embora esse incômodo! Além dos atritos do dia a dia, há fatores genéticos e doenças que podem estar relacionadas às rachaduras nos pés. Os mais comuns são problemas vasculares, diabetes, obesidade, hipotireoidismo e psoríase.
O excesso de umidade nos pés e entre os dedos pode promover a proliferação de bactérias e fungos. Por isso, é importante mantê-los o mais secos possível. Além disso, secar-se depois de lavar os pés evita que eles fiquem sujos de novo rapidamente. Retire os pés do box e seque-os cuidadosamente (sem esfregar) com uma toalha limpa.
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