Nas áreas entre os dentes (interdentais), use o fio dental, colocando-o no sulco e limpando bem a região. Além disso, o ideal é que só a escovação dure um mínimo de, aproximadamente, três minutos.
Dicas para obter o melhor resultado da escovação Não force a escova sobre os dentes, bochechas e língua. A escovação agressiva ajuda a causar sensibilidade nos dentes, pois expõe a gengiva. Escove os dentes com delicadeza, por dois minutos, em um ângulo de 45 graus. Escove suavemente a gengiva para não machucá-la.
Como escovar os dentes corretamente
7 dicas para uma higiene bucal correta e eficaz
Escova de dente ortodôntica: irá ajudar na limpeza dos bráquetes, tanto na parte de cima como na parte de baixo. Escolha os modelos com cerdas centrais menores. Escova de dente interdental: irá ajudar na limpeza entre um bráquete e outro. Dê preferência aos modelos de cerdas finas e cabeça pequena.
Use o fio dental Os resíduos também se acumulam ali, e, para fazer a retirada deles, é preciso usar o fio dental. Ele pode ser utilizado uma vez por dia, na última escovação, a fim de fazer uma faxina em sua boca antes de ir dormir.
Para alguns, essa primeira dica pode surpreender, mas de acordo com Preddy, o ideal é cuspir, não enxaguar. “O excesso de pasta de dente deixada na boca após a escovação forma uma camada protetora em torno dos dentes, por isso é melhor não enxaguar”, explicou ele.
Para alguns, essa primeira dica pode surpreender, mas de acordo com Preddy, o ideal é cuspir, não enxaguar. “O excesso de pasta de dente deixada na boca após a escovação forma uma camada protetora em torno dos dentes, por isso é melhor não enxaguar”, explicou ele.
Para higienizar sua escova com vinagre e bicarbonato você vai precisar de: Coloque a água no copo, adicione o vinagre e o bicarbonato de sódio e misture. Importante: lave a escova de dente e remova o máximo de resíduos de alimentos e pasta de dente que conseguir.
Por isso, é fundamental que a limpeza de dente seja feita com certa frequência, pois, somente por meio dela, conseguimos eliminar a placa bacteriana. Dessa forma, controlamos os micro-organismos e prevenimos condições como essas que citamos, além do mau hálito, tártaro, amarelamento dos dentes, a periodontite e outros.
Como escovar os dentes corretamente. Para ter uma boa saúde bucal, é importante escovar bem os dentes diariamente seguindo os seguintes passos: Encostar as cerdas da escova na região entre a gengiva e os dentes, fazendo movimentos circulares ou verticais, da gengiva para fora, e repetindo o movimento por cerca de 10 vezes, a cada 2 dentes. ...
Para manter os dentes e gengiva limpos e saudáveis: Colocar pasta de dente na escova que pode ser manual ou elétrica; Encostar as cerdas da escova na região entre a gengiva e os dentes, fazendo movimentos circulares ou verticais, da gengiva para fora, e repetindo o movimento por cerca de 10 vezes, a cada 2 dentes.
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