Mude de assunto.Finja que não ouviu a provocação e continue falando sobre o que estava conversando anteriormente.Mude o assunto à força. Quando for provocado, aja como não se importasse e converse sobre outra coisa qualquer. Você tirará a força do provocador.
As provocações costumam piorar quando causam reações raivosas, portanto, reagir de forma tranquila e indiferente é uma boa ideia. Em vez de começar a chorar ou gritar com a outra pessoa, tente reagir da forma mais discreta possível, isso vai mostrar que você não está com medo e não liga para o que está sendo dito.
É importante manter a calma quando você estiver sendo provocado ou insultado, mesmo que o instinto o leve à raiva ou às lágrimas. Pessoas com esse tipo de atitude geralmente esperam uma reação. Mantenha a calma e com os pés no chão. Quando alguém o insultar, respire fundo algumas vezes antes de responder.
Para responder a um insulto de forma inteligente, precisamos evitar um seqüestro emocional. Em vez de deixar as emoções assumirem, temos que ativar nosso pensamento lógico, concentrando-nos nos fatos. O sequestro emocional ocorre quando nós consideramos que o insulto como um ataque ao nosso ego.
Não demonstre medo e nunca olhe na direção dele, mesmo quando ele não queira provocá-lo. Distancie-se emocionalmente. Finja que ele está falando com outra pessoa. Se ele não o conhece, é bem provável que esteja falando com outra pessoa, mesmo!
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10 Maneiras de não se deixar afetar por ofensasLembre-se de que a realidade não se ajusta às suas expectativas e ninguém te deve nada. ... Seja realista e não inclua emoções em tudo. ... Traduza mentalmente as palavras ofensivas para uma linguagem normal ... Não leve os ofensores tão a sério.
7 dicas de como lidar com pessoas difíceis na práticaDesenvolva inteligência emocional. ... Tenha empatia e compreensão. ... Aceite as diferenças. ... Evite discussões. ... Saiba impor limites. ... Não se deixe contaminar. ... Foque em encontrar soluções. ... Indique ajudar quando necessário.
8 dicas para lidar com pessoas críticas demais1 – Não leve para o lado pessoal. ... 2 – Entenda as mensagens de forma objetiva. ... 3 – Considere essa pessoa uma fonte de feedback verdadeiro. ... 4 – Descubra porque certos comentários te abalam. ... 5 – Não peça opiniões se não estiver pronta para ouvir. ... 6 – Não dê tanto valor às críticas.
1 Parte 1 de 4: Lidando com conflitosPense no que vai dizer antes de falar e em qual é seu objetivo com a conversa. Não reaja impulsivamente só porque a outra pessoa o ofendeu. Você não precisa se defender dela.Use frases em que você é o sujeito, em vez dela. Por exemplo, não diga: "Você está errado".
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