“Seja leal com seus sentimentos e seja mais leal ainda com seus pressentimentos.” Os pressentimentos estão no meio do caminho entre a intuição e a premonição. Supostamente, funcionam como uma espécie de radar. Captam de forma imprecisa que alguma coisa, boa ou ruim, vai acontecer.
Ansiedade - Ansiedade é uma luta/fuga, um instinto de sobrevivência, uma expectativa apreensiva com relação ao que está por vir. Essa expectativa gera preocupação que se assimila a sensação de que algo ruim está por vir. Essas sensações podem estar relacionadas ao aumento da ansiedade.
As crises de pânico geralmente manifestam os seguintes sintomas:
Sintomas físicos e psicológicos da ansiedade
| Sintomas Físicos | Sintomas Psicológicos |
|---|---|
| Roer as unhas, sentir tremores e falar muito rápido | Sensação de que algo ruim vai acontecer |
| Tensão muscular, causando dor nas costas | Descontrole sobre os próprios pensamentos |
| Irritabilidade e dificuldade para dormir | Sensação de morte |
Seu corpo envia sinais sutis para que você saiba que algo está errado. Se você está experimentando sintomas estranhos e sente que algo não está certo, não espere para ir ao médico. Visite um profissional de saúde o mais rapidamente possível. Se há algo errado, descobrir cedo pode ser vital.
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