Confira algumas dicas que ajudar a lidar com a depressão em um relacionamento e podem contribuir favoravelmente na relação.
Relacionar-se amorosamente com uma pessoa em depressão não é simples, mas a doença não é contagiosa e é possível, sim, namorar sem adoecer. "Não se transmite depressão e um não tem o poder de tornar o outro depressivo.
A depressão pode acontecer na vida de uma pessoa, por muitas razões e a ciência está longe de respostas definitivas. A coisa mais útil que você pode fazer para ajudar é continuar a valorizar o indivíduo deprimido e olhá-lo como um todo, como uma pessoa valiosa.
"Não se transmite depressão e um não tem o poder de tornar o outro depressivo. No entanto, a doença pode interferir no humor do casal, impossibilitando que a harmonia e a saúde mental, fundamentais para qualquer relacionamento, sejam preservadas.
"Mente, corpo e espírito precisam estar harmonizados para sair da depressão. Estabelecer uma rotina que tenha atividade física, por exemplo, é ótimo, então, façam juntos uma caminhada. Ampliar a rede de cuidado e proteção dessa pessoa também conta. Se a pessoa não consegue sair, convide alguns amigos e receba em casa.
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