Para verificar a veracidade do suplemento, é possível ligar no SAC da empresa e confirmar o número do lote do produto e bater os dados.
DATA DE VALIDADE AO LADO DO SABOR! Foto meramente ilustrativas. Consultar valor nutricional do sabor desejado, pois esses podem sofrer alterações.
Resumo: Não comprem suplementos pelo MERCADO LIVRE! Alem de poder estar comprando um produto falso pode fazer mal à sua saúde pois não tem garantias do que está consumindo.
É possível checar o pó abrindo as cápsulas, mas os riscos são maiores já que você não sabe como ele era antes de vencer. Quanto a suplementos que estão vencidos, mas ainda estão fechados e com lacre, se eles foram bem armazenados é muito provável que eles podem ser consumidos tranquilamente.
Tipos de whey protein. É possível encontrar no mercado três versões do suplemento, e isso pode gerar confusão na hora de comprar. De forma simples, os tipos de whey protein são: Concentrado O soro do leite passa apenas por uma filtragem e conserva os carboidratos (inclusive lactose), minerais e gorduras do leite.
Porém, há muitos suplementos proteicos de origem vegetal eficazes que podem substituir o whey e ser consumidos por quem é vegano. Recentes pesquisas mostram que suplementos de proteína de soja, de ervilha e do arroz são capazes de promover os mesmos ganhos do whey protein.
Geralmente, contém cerca de 90% de proteína e um teor muito baixo de carboidratos e gorduras (muitos suplementos não possuem essas substâncias). Logo, a concentração de aminoácidos por dose no whey isolado é maior do que no concentrado. Além disso, o produto é absorvido mais rapidamente.
Sim, com orientação nutricional, não tem problema algum o suplemento fazer parte da dieta de uma pessoa com diabetes que pratica regulamentar atividades físicas. Inclusive, cientistas já associaram o consumo de whey protein à redução de riscos de desenvolver o diabetes tipo 2 e também a favorecer o tratamento da doença.
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