Para os cientistas, o cérebro dos mais velhos funciona como se fosse um "disco rígido de computador" que, repleto de dados, demora mais tempo para acessar suas informações. Segundo eles, essa lentidão não está associada a um declínio do processo cognitivo.
7 maneiras de estimular a memória em idosos
Fisicamente falando, durante o envelhecimento, o cérebro apresenta as seguintes modificações: Menor massa cerebral. A partir da quinta década de vida, o cérebro passa a perder aproximadamente 4,5 gramas por ano. Ou seja, com 100 anos, é normal perder mais ou menos 20% da massa cerebral.
Descubra 7 atividades incríveis para idosos
Saber como cuidar da saúde mental de idosos envolve intervenções específicas para não negligenciar indícios de doenças associadas ao envelhecimento. Nessa fase, a perda da autonomia, a solidão, o medo e outras limitações interferem negativamente e geram problemas como fobias e insônia crônica.
Então, se você quer aumentar sua capacidade cerebral, siga as dicas abaixo e se prepare para exercitar a mente:
Por isso, é importante saber lidar com esses sintomas.
Com o envelhecimento, o sistema nervoso apresenta alterações com redução no número de neurônios, redução na velocidade de condução nervosa, redução da intensidade dos reflexos, restrição das respostas motoras, do poder de reações e da capacidade de coordenações (DE VITTA, 2000).
O bem-estar das pessoas idosas também influencia a sua autonomia. Ou seja, na sua capacidade de manter as suas convicções com determinação e se comportar de acordo com a sua escala de valores.
“Envelhecer ainda é o único meio que encontramos para viver muito tempo”. Um primeiro fator fundamental para o bem-estar dos idosos é a autoaceitação. Mas o que é isso? É o conhecimento e a aceitação dos aspectos positivos e negativos de si mesmo.
Assim é o funcionamento de um lar para idosos, como pode ver um lugar preparado para atender algum ente querido seu e reconhecido um dos melhores para oferecer qualidade de vida para pessoas da terceira idade.
É através dos estímulos cerebrais que se consegue a autonomia dos idosos. Desta forma conseguem tomar decisões por eles próprios durante muito mais tempo. 6. E por último… considerar o que os idosos querem.
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