A interpretação dos sonhos passa por dois fatores na vida das pessoas. Uma delas passa pelos desejos, que estão ligados a momentos de crises ou mesmo de algum planejamento mais trabalhoso. Então, esses desejos são captados pelo inconsciente e refletidos em seus sonhos.
O método psicanalítico de interpretação dos sonhos requer, em primeiro lugar, as associações daquele que sonhou. Esse método investiga os processos pelos quais os pensamentos do sonho se transformaram em conteúdos manifestos do sonho. Metaforicamente, podemos dizer que os sonhos abrem uma janela para o inconsciente.
Para a psicanálise, o sonho é uma das formas de acessar o inconsciente, parte da mente a qual não temos acesso de forma fácil. No livro “A Interpretação dos Sonhos dos Sonhos” Freud afirma que os sonhos são a realização de um desejo.
Interpretar os sonhos é uma forma de amadurecer e evoluir. Autoconhecimento, inspiração, lidar melhor com as emoções, mudar atitudes e comportamentos e até mesmo solucionar problemas são alguns dos benefícios.
Desde tempos remotos, as pessoas se perguntam como interpretar sonhos. Existiram respostas místicas, mas foi Freud que, com a Psicanálise no livro “A Interpretação dos Sonhos” de 1900, propôs um método para compreender os sonhos.
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Para Freud, o sonho constitui "uma realização (disfarçada) de um desejo (reprimido)". Possui um conteúdo manifesto, que é a experiência consciente durante o sono, e ainda um conteúdo latente, considerado inconsciente.
Crie um diário para observar a repetição dos símbolos e analisar os significados. “Ao descobrir os benefícios do sonho, você começa a sonhar mais e mais”, diz o psicoterapeuta Ascânio Jatobá, coordenador do Grupo de Estudos do Sonho (SP). Logo ao acordar, escreva o que viu, sentiu, ouviu…
Sonhos premonitórios são aqueles que são concretizados na vida real. Você já sonhou com alguma situação e depois ela realmente aconteceu? Então, se você já passou por isso é porque você teve a experiência de um sonho premonitório, que também podem ser chamado de precognitivo.
Tente perceber se está sonhando acordado.
Tente criar o hábito durante uma das ações a seguir: ao ler um pedaço de papel, ao pensar se você está sonhando, ao tentar mexer objetos ou ao ler as horas. Quando o hábito ocorre durante um sonho e não “normalmente”, é sinal de que a pessoa está realmente sonhando.
Mário Simões, professor de Psiquiatria e de Ciências da Consciência da Faculdade de Medicina de Lisboa, defendeu, esta quinta-feira, que os sonhos repetidos devem ser valorizados pelo próprio indivíduo, uma vez que funcionam como "uma mensagem, uma espécie de aviso".
Quando sonhamos, nosso cérebro tenta resolver os problemas que nos ocupam durante o dia. Dormir pode ser a solução para um problema que não conseguimos resolver. Além disso, um sonho pode ser um reflexo fiel ou, na maioria dos casos, simbólico do que ocupa a nossa mente, de nossos medos e de nossos desejos.
Os sonhos são uma maneira excelente por meio da qual Deus derrama profecias pelo mundo. Ouvi bem – disse ele – o que vou dizer: Se há entre vós um profeta, eu lhe aparecerei em visão; eu, o Senhor, é em sonho que lhe falarei (Números 12,6).
Sonhamos todas as noites. Em qualquer idade. E a maioria dos sonhos acontece durante a chamada fase REM (do inglês rapid eye movement), um sono profundo caracterizado pelo movimento rápido dos olhos. Mas eles também podem ocorrer durante o sono de ondas lentas, ainda que de forma menos frequente.
A isso chamamos Sonhos Lúcidos e é um pouco do que vamos ver a seguir. Os sonhos lúcidos envolvem um estado de consciência no qual a pessoa não está nem totalmente desperta, nem em sono profundo e sim em algum lugar no meio do caminho.
O sonho lúcido acontece quando há a consciência de estar sonhando durante o sonho. Ou seja, não é preciso acordar para saber que as aventuras vividas à noite ocorreram em sua mente.
Especialistas do Lucid Institute costumam concordar que a prática de sonhos lúcidos podem trazer alguns perigos. O primeiro deles reside na incapacidade de distinguir entre a vigília (momento em que se está acordado) e o sono.
Entre as pesquisas que analisam sonhos lúcidos, algumas sugerem que eles acontecem num estado de consciência singular, aproximado ao de paralisia do sono ou uso de drogas, como maconha e LSD. Ao mesmo tempo, enquanto eles acontecem, podem ativar áreas frontais do cérebro.
Há pessoas que dizem sonhar muito; outras, que não sonham nada. Na verdade, os seres humanos sonham todas as noites, lembrem-se ou não dos sonhos que tiveram. Aliás, há trabalhos demonstrando que todos os mamíferos sonham. Para o cérebro não faz diferença se é sonho ou realidade.
Podemos estar sonhando pouco antes de despertar - mas nossas rotinas matinais acabam nos impedindo de lembrar. Muitas vezes acordamos sobressaltados com o despertador, o que provoca um pico em nossos níveis de noradrenalina - e, consequentemente, dificulta a retenção dos sonhos.
Não há sensações. Experiências perceptivas e sensações corporais: é quando temos percepções e sensações corporais durante o sono – incluindo aquelas do mundo real – mas sem conexão com qualquer contexto do mundo onírico.
Se Deus escolher falar por meio de sonhos, Ele vai providenciar os meios para que você mesmo o interprete, por intermédio de outras pessoas ou de acontecimentos pontuais. Não significa, porém, que todos os sonhos sejam sinais divinos.
Nenhum dos planos Dele pode ser frustrado; nada sai do controle de Deus. O que Ele ordenou será cumprido; o que ele permitiu será resolvido; o que nós fizemos contra Ele será perdoado.
O sonho premonitório ocorre quando a pessoa sonha algo e tal coisa acontece no dia seguinte, ou até mesmo dentro de alguns dias. Esses sonhos podem ser os mais diversos possíveis, como catástrofes naturais, a perda de parentes e amigos, algum acidente, no geral são coisas que causam emoções fortes.
No livro bíblico de Gênesis encontramos a história de Yossef/José. Filho predileto do patriarca Jacob, José contou aos irmãos um sonho que tinha tido. No sonho, ele estava numa posição de grandeza e poder, enquanto os irmãos se curvavam a ele.
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