Sete regras para criar afirmações eficazes
Afirmar é uma forma de persuadir a realidade a mudar a nosso favor.
Significado de Afirmação [Gramática] Sentença ou frase composta por sujeito e predicado, com um objetivo principal de transmitir informação, sendo seu conteúdo assumido como verdadeiro pelo locutor; declaração, asserção.
As afirmações podem ser uma ferramenta poderosa para ajudá-lo a mudar seu estado de ânimo e ser o ponto de apoio para as mudanças que você deseja realizar. Além disso, tenha em mente que elas funcionam melhor se, primeiro, identificarmos as crenças negativas que temos.
Repita no mínimo 5 vezes em voz alta ou não essa afirmação. Tente ao longo do dia reafirmar sua frase, sempre que lembrar, diga novamente a si mesmo, fazendo isso, suas chances de atrair positividade para sua vida são enormes. Não perca os próximos artigos do blog, irei te ensinar algumas afirmações, cada uma para uma área especifica.
Palavras de afirmação são quaisquer palavras faladas ou escritas que confirmam, apoiam, elevam e empatizam com outra pessoa de maneira positiva. Palavras de afirmação é uma das cinco linguagens do amor, que são apenas formas específicas de dar e receber amor em um relacionamento.
Duas dicas para escolher uma afirmação positiva é que sempre são escritas no presente: “Eu sou bom em entrevistas.” em vez de “Eu vou me sair bem na entrevista.”; e incluem apenas palavras positivas: “Eu gosto de aprender.” em vez de “Eu não me importo de estudar.”. “Estou feliz.” em vez de “Eu não vou ficar triste”.
Tudo depende do ambiente que você cria para os seus pensamentos. Quanto mais reforço positivo, mais você acredita e vai naquele caminho. Então quanto mais você repetir a afirmação positiva, mais ela fará parte de quem você é e das atitudes que você irá tomar. Lembro que quando morei nos EUA, participei de uma equipe de competição de natação.
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