retire as cascas da água e leve-as para secar em forno baixo (mas acima de 70°C), até que fiquem em tom amarelado; feito isso, bata as cascas no liquidificador para serem trituradas; passe pela peneira para que fique somente um pó mais fino e descarte os grânulos maiores. Prontinho!
Em seguida, levar ao forno (que não deve estar muito quente para que as cascas das bananas não queimem) e deixe torrar até que as tiras fiquem bem quebradiças e esfarinhando na mão; Depois, bata as tiras no liquidificador ou passe em uma máquina de moer; Finalmente, passe a farinha em uma peneira fina e utilize.
Como fazer farinha de cascas de ovos
Vitamina de mamão com iogurte Um bom remédio caseiro para osteoporose é a vitamina de laranja e mamão porque é rica em cálcio e vitamina D que são nutrientes essenciais na saúde óssea. A laranja e o mamão são das poucas frutas que contêm uma boa quantidade de cálcio.
- Deixe as cascas de ovo de molho e limpe bem qualquer resíduo; - Coloque as cascas no forno baixo por 15 minutos; - Depois de esfriar, amasse e coloque no liquidificador; - Triture as cascas no liquidificador.
Casca: Embalagem natural formada por carbonato de cálcio, e tem como função proteger o conteúdo interno do ovo. A casca é bastante porosa e permite trocas gasosas.
Aproveitar as propriedades da casca do ovo, dessa maneira, é uma alternativa para adquirir o cálcio necessário para o organismo. Para conseguir inserir o mineral presente na casca à alimentação, uma opção é transformar essa parte rígida do ovo em uma farinha e misturá-la às mais variadas refeições do dia a dia.
Uma forma de consumir esse mineral é através da farinha da casca de ovo, que pode ser feita em casa. A farinha pode ser adicionada a caldos, ao feijão, vitaminas, sucos, sopas, bolos e pães. Use as cascas de ovo para fazer a farinha e deixe os pratos mais nutritivos!
Porém, não são só clara e gema que trazem nutrientes consigo. A casca do ovo também é uma ótima fonte de componentes importantes para o bom desenvolvimento do corpo. Segundo a nutricionista Débora Copelli de Lima, a casca do ovo é rica principalmente em cálcio, mas também traz magnésio e potássio em sua composição.
A casca do ovo também é uma ótima fonte de componentes importantes para o bom desenvolvimento do corpo. Segundo a nutricionista Débora Copelli de Lima, a casca do ovo é rica principalmente em cálcio, mas também traz magnésio e potássio em sua composição. O cálcio é um componente essencial para o organismo.
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