Comece esquentando a água em uma leiteira. Quando começar a ferver, acrescente as folhas de goiabeira, espere 30 segundos, apague o fogo, tampe o recipiente e deixe em infusão por 15 minutos. Depois é só coar e servir nas xícaras. Prontinho!
Quais os benefícios da folha de goiaba nos fios?
Modo de preparo
Coloque a água para ferver e, quando estiver em ebulição, você deve colocar as folhas de goiaba. Desligue o fogo e deixe as folhas na água por 5 minutos. Coe as folhas de goiaba, escolha uma xícara que você goste e aproveite o seu delicioso chá.
Embora apresente diversas vantagens, o chá da folha de goiaba (como qualquer outro chá) deve ser tomado de forma adequada, e nunca em excesso. Para uma avaliação segura da sua saúde, lembre-se sempre de ter o acompanhamento de um profissional da área médica.
Chá de folha de goiaba para diarreia: o chá das folhas da goiabeira, principalmente os brotos, são ricos em taninos, uma classe de substâncias químicas com ação adstringente. Além dessa atuação adstringente, o chá também auxilia no combate de possíveis infecções intestinais.
Os diabéticos podem se beneficiar do chá de folha de goiaba, pois seus compostos inibem a absorção de sacarose e de maltose, além de enzimas que convertem carboidratos em glicose no trato digestivo. As folhas também têm baixo índice glicêmico.
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