Dizer a verdade: 5 segredos para evitar machucar os outros
Dizer a verdade, embora seja considerada uma virtude, também é considerado um hábito de vida saudável. Cientificamente comprovado, quando somos sinceros com nós mesmos e com as pessoas ao nosso redor, proporcionamos um bem-estar físico e mental.
1. Falar a verdade. Ser sincero, honesto; não omitir a verdade. Falar a verdade é uma questão moral.
Para te ajudar vou compartilhar com você cinco dicas para vencer o medo de falar NÃO!
Como criar coragem para falar com ele
1 fidelidade, exatidão, efetividade, autenticidade, vericidade, fidedignidade, veracidade, rigor, precisão, genuinidade.
São precisas duas pessoas para falar a verdade, uma para falar, e outra para ouvir. Para falar a verdade, nunca estive tão bem. Por quê? Não quero saber por quê. Não é ser fria, é ser cuidadosa. Não é ser grossa, é falar a verdade. Não é ser metida, é ter amor próprio. Não é ser difícil, é ser seletiva.
A maneira de dizer a verdade dependerá dessa intenção. Quando a motivação é positiva, uma abordagem gentil é escolhida para se comunicar com a outra pessoa. Por exemplo, um defeito, falta ou inconsistência é apontado, de modo que se torne uma contribuição, e não uma afronta.
Muitas vezes a verdade desconfortável envolve ambas as partes. Então, se pudermos dizer a verdade, também devemos ouvi-la. Conversas sinceras têm duas mãos. Ambas as partes têm algo a dizer. Ouvir significa abrir a mente para o ponto de vista do outro. Uma escuta construtiva visa tirar conclusões úteis para todos os envolvidos.
A “verdade” é um valor positivo e seria perfeito se sempre tivéssemos acesso a ela. Por que, então, tornou-se um veículo para atacar os outros? A resposta poderia estar em uma sociedade que vive sob o pacto implícito de mentir nas relações humanas para, aparentemente, torná-las mais gentis.
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