Uma crise de asma pode começar subitamente com sibilos, tosse e falta de ar. Outras vezes, a crise pode surgir lentamente, com piora gradual dos sintomas. Nos dois casos, as pessoas com asma, no geral, sentem inicialmente falta de ar, tosse e pressão no tórax. A crise pode durar apenas alguns minutos, horas ou dias.
As crises de asma podem durar desde pouco minutos até dias, apresentando perigo se o fluxo de ar ficar muito restrito. Os sintomas variam de uma pessoa para outra, sendo os mais comuns a sensação de aperto no peito, chiado, tosse e falta de ar.
A doença não tem cura, mas algumas medidas simples podem ajudar a amenizá-laPratique exercícios. ... Coma peixes, verduras e legumes. ... Invista em alimentos ricos em fibras. ... Deixe o cigarro de lado. ... Cuidado com animais de estimação. ... Perca peso. ... Evite ficar em ambientes sujos, empoeirados e cheios de ácaros. ... Previna infecções virais.
Poeira, ácaros, mudança de temperatura, exercício físico: afinal, o que ataca a asma? Quem convive com a doença já sabe que determinados cheiros, fumaça e até mesmo o tempo seco e frio podem desencadear uma crise. Por isso, é fundamental adotar medidas preventivas, reduzindo a exposição aos gatilhos.
A asma pode ser dividida em dois tipos: alérgica e não alérgica. O primeiro consiste no quadro provocado por substâncias alergênicas (pólen, poeira, mofo, pelos de animais) e o segundo, por substâncias não alergênicas (ar seco, estresse, clima frio, ansiedade).
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Asma grave, ou asma grau 4, é a forma mais agressiva da doença inflamatória crônica das vias aéreas. O pulmão do asmático é diferente de um pulmão saudável, como se os brônquios dele fossem mais sensíveis e inflamados - reagindo ao menor sinal de irritação.
A Asma é classificada da seguinte maneira: grau 1 (sintomas leves e inconstantes em no máximo dois dias por semana, com predomínio no inverno); grau 2 (sintomas leves e persistentes por mais de dois dias da semana, porém não mais de uma vez ao dia); grau 3 (sintomas moderados e persistentes uma vez por dia);
A asma não é contagiosa, ou seja, não se “pega” ou não é transmitida de pessoa para pessoa. No entanto, existe uma forte componente genética familiar na transmissão da asma. Ou seja, a doença poderá ser transmitida de pais para filhos.
É importante que a pessoa com asma evite sa e os alimentos ricos em açúcares simples e gorduras saturadas, além de produtos industrializados, principalmente durante uma crise. Estes alimentos são pró-inflamatórios, de modo que favorecem a inflamação do organismo e diminuem as defesas, dificultando o controle da asma.
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