Para a extração da canela, cuidadosamente, retiram uma parte da casca da árvore, colocam-na para secar e depois os pedaços maiores são triturados e os menores se transformam no que conhecemos como canela em pau.
Você pode ferver alguns paus de canela na água e peneirar. Este é o mesmo método usado para vinho quente ou cidra quente.
Modo de preparo: Coloque 1 colher de sopa (20g) de canela em pó em uma xícara (240mL) e complete com água fervente; Tampe a xícara e deixe em infusão por 10 minutos; Mexa bem com uma colher e beba morno; O chá pode ser adoçado a gosto (açúcar, adoçante, mel, etc).
A canela possui uma série de benefícios. Ele ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Esta especiaria originária da Ásia, mais precisamente do Sri Lanka, também contribui para o emagrecimento por ter uma ação termogênica.
Diminui o apetite pois é rica em fibras; Reduz o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina; Melhora o contato íntimo porque é afrodisíaco e melhora a circulação sanguínea, aumentando a sensibilidade e o prazer, o que também favorece o contato sexual.
Como fazer o chá de canela Colocar um pau de canela em uma panela com água e deixar ferver durante cerca de 5 minutos. Depois, deve-se deixar amornar, retirar a canela e beber em seguida. Se a pessoa desejar, pode adoçar a gosto.
Colocar um pau de canela em uma panela com água e deixar ferver durante cerca de 5 minutos. Depois, deve-se deixar amornar, retirar a canela e beber em seguida. Se a pessoa desejar, pode adoçar a gosto.
Como consumir canela
1 taza de agua. Coloque un palo de canela en una olla con agua y deje hervir durante 5 minutos. A continuación, dejar reposar hasta que esté tibio, retirar el palo de canela y beber en seguida. Si lo desea puede endulzarlo al gusto.
En cuanto a los efectos secundarios, lo que se sabe es que el consumo en exceso de este tipo de canela puede ser perjudicial para el hígado, principalmente si se consume en forma de aceite esencial.
Además, se descubrió que el consumo de té de canela, en cantidades ideales y recomendado por un naturópata, tiene un efecto relajante, disminuye las contracciones uterinas en la dismenorrea y previene las contracciones durante el embarazo, además de disminuir el flujo menstrual en mujeres que tienen flujo muy abundante.
Sin embargo, el efecto en las ratas puede no ser necesariamente el mismo que en las personas, por lo que se necesitan más estudios para demostrar el potencial abortivo del aceite esencial de canela.
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