Jogos para colorir Os jogos para colorir dão um efeito calmante e podem ajudar a aliviar momentos de estresse e ansiedade. Atualmente, existem diversos tipos de jogos online com essa finalidade, inclusive aplicativos, como é o caso do Pigment, disponível para Android e iOS.
Conheça 5 games que, embora não resolvam o problema, são perfeitos para pessoas ansiosas.
Jogos para relaxar para acalmar
1 – Evite Péssimas Condições de Jogo: Envolve tudo que está à sua volta! Essas são algumas maneiras de evitar os “sintomas” da ansiedade! Então, quando for jogar sua partida ranqueada, jogue quando o seu computador, sua internet e o seu ambiente permitir.
17 dicas de como controlar a ansiedade
Alguns jogos se apresentam como significativas opções para pessoas que procuram reduzir seus níveis de ansiedade, devido a suas características e aos estímulos que proporcionam. Abaixo ficam 6 opções de jogos para iniciar uma jornada de relaxamento e diversão.
Disponível em iOS e Android o aplicativo é gratuito mas pode exigir pagamento para acesso completo à biblioteca de sons. Se apropriar da prática de jogos para reduzir ansiedade é algo que realmente pode proporcionar resultados.
Segundo a fonoaudióloga Vera Mattos, mestre em Psicologia, é possível ajudar as crianças a regular essa inquietação por meio de atividades direcionadas. — Regular a ansiedade é mais do que controlar. É algo que parte das crianças, e a conquista é delas. Quando se fala em controlar, caracteriza um interesse dos outros.
Sim, um dos jogos de cartas mais conhecidos do mundo pode se tornar um forte aliado na redução da ansiedade. Enquanto você joga poker é possível se divertir, relaxar e treinar seu cérebro, o que figura como algo bem positivo na vida de pessoas muito ansiosas. Concentração, foco e autoconhecimento.
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