A dança tem suma importância para alcançar os objetivos da Educação, um deles sendo o desenvolvimento dos aspectos afetivo e social, portanto esta prática propicia ao aluno grandes mudanças internas e externas, no que se refere ao seu comportamento, na forma de se expressar e pensar.
Dança é a arte de movimentar expressivamente o corpo seguindo movimentos ritmados, em geral ao som de música. ... É considerada a mais completa das artes, pois envolve elementos artísticos como a música, o teatro, a pintura e a escultura, sendo capaz de exprimir tanto as mais simples quanto as mais fortes emoções.
A dança desenvolve a coordenação motora, agilidade, ritmo, percepção espacial e fortalece a musculatura. Também melhora a autoestima, as relações interpessoais, reduz os bloqueios psicológicos, melhora a concentração, sensibilidade e a motivação; fatores importantes para potencializar a criatividade.
A dança como ferramenta de autoconhecimento e bem-estar
É através dos diferentes movimentos e estilos que é possível redescobrir o corpo e se aprofundar nos nas próprias emoções,, entendendo mais sobre nós mesmos e sobre como cada indivíduo se conecta.
Melhora a capacidade intelectual, a memória, a consciência espacial e o equilíbrio do corpo. Ajuda você a fazer novos amigos. Combate o estresse. Diminui a tensão e relaxa a musculatura.
22 curiosidades que você vai gostar
O ato de dançar é capaz de transformar as pessoas, agindo positivamente na estabilidade emocional e na melhora do condicionamento físico. Nós dançamos para a aptidão física. Dançamos por clareza mental. Dançamos em busca de estabilidade emocional e outras vantagens.
A dança é utilizada como ferramenta cultural na transformação de uma sociedade. Ela proporciona um crescimento de caráter ao ser humano, somando características que levam o indivíduo a ser mais tolerante, sensível, criativo e sem preconceitos.
Colocar o corpo para mexer ao som de uma música agradável melhora o sistema cardiovascular, aumenta o fluxo sanguíneo, favorece a respiração correta e também ajuda nas defesas do organismo. Os efeitos positivos não param por aí. Conheça melhor os principais benefícios que a dança pode trazer para sua vida e sua saúde.
Benefícios da dança para o corpoMúsculos fortalecidos. ... Sistema cardiorrespiratório mais resistentes. ... Melhora a postura e a flexibilidade. ... Favorece a perda de calorias. ... Desenvolve a autoconfiança. ... Estímulo a memória e a coordenação motora. ... Excelente aliada contra a depressão. ... Veja também:
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