Preparei nove dicas que vão ajudar você a aumentar sua inteligência emocional e fortalecer seus relacionamentos no processo!
Dicas para ter autocontrole no relacionamento
8 dicas extraordinárias para alcançar a maturidade emocional no relacionamento
Para falarmos de equilíbrio emocional, devemos manter uma adequada sensação de controle sobre a nossa realidade. A necessidade de estarmos “em cima” de nossas preocupações implica precisamente isso: desenvolver uma percepção clara de que temos as rédeas da situação.
É necessário encontrarmos a calma e, antes de tudo, essa música interior de onde finalmente associam-se as necessidades próprias com as demandas externas. Devemos encontrar esse ponto sutil de equilíbrio emocional, a partir de onde podemos ser muito mais felizes e mais livres. Assim, propomos refletir sobre isso nesse artigo.
Saber como agir em momentos de dificuldade e melhorar os relacionamentos interpessoais depende de como os pensamentos, os sentimentos e as atitudes são gerenciados. Essa é uma habilidade que pode ser desenvolvida ao longo de nossa existência.
Inteligência emocional é um conceito da psicologia que caracteriza o indivíduo que é capaz de identificar seus sentimentos e suas emoções com mais facilidade. Para que alguém seja bem-sucedido acadêmica e profissionalmente, faz-se necessária uma boa dose de dedicação, esforço e disciplina — disso, a maioria das pessoas sabe.
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