5 formas de controlar suas emoções no mercado financeiro
Além disso, gestores de empresas também podem incluir algumas ações que ajudam a cuidar da saúde mental da equipe....O que fazer para melhorar a saúde mental?
É fundamental que todas as pessoas envolvidas com a doença mental estudem e preocupem-se com o tema para que os pacientes possam ser aceitos e respeitados e serem membros participantes da sociedade. O estigma relacionado à doença mental é pernicioso e gera preconceito e discriminação.
Não perca mais tempo, confira abaixo essas super dicas e comece a trilhar o caminho do sucesso!
Procure desenvolver atividades paralelas como ginástica, música, estudos ou qualquer outra coisa que exija disciplina. Isso vai ajudar a reforçar esse hábito em sua mente. Desenvolva uma idea de trading de baixo risco (por exemplo, operando exclusivamente a favor da tendência).
Algumas sugestões do Guia da Alma são: proporcionar aulas de mindfulness e ioga para aliviar a ansiedade e o estresse, melhorar a concentração, a produtividade e o foco; trazer palestras sobre autoconhecimento e bem-estar, com dicas e exercícios práticos sobre como ter uma rotina saudável, pessoal e profissional; e ...
Manter a saúde mental e emocional é um processo diário e que pode ser alcançado através de atitudes simples e que estão ao alcance de todos. Para ter uma vida melhor é preciso estar com a saúde em dia. E ao falar de saúde não se deve pensar apenas numa abrangência física.
Dicas do psiquiatra Vicente Ramatis para manter sua saúde mental em dia. Depressão acomete cerca de 300 milhões de pessoas no mundo e OMS faz alerta para adoção de medidas preventivas da doença. Fatores sociais, culturais, econômicos, políticos e ambientais podem ser determinantes para o desequilíbrio emocional.
Como desenvolver hábitos para manter a saúde mental? Este mês ocorre a campanha intitulada de Janeiro Branco. Para quem nunca ouviu falar, a campanha surgiu com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental, da sua mente, da sua psique.
No dia 10 de outubro, é comemorado o Dia Mundial da Saúde Mental e para relembrar da necessidade dos cuidados que podem ajudar a manter a mente saudável. O psiquiatra, Vicente Ramatis dá algumas dicas: 1 – Cuide da alimentação. Comer bem não tem a ver apenas com a boa forma física, mas com o bem-estar geral.
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