Rica em vitamina A, pupunha pode ser preservada por mais tempo através do 'branqueamento' Técnica permite guardar o fruto com suas propriedades nutricionais por até 6 meses.
Pode ser congelado por até 6 meses. Para usar não precisa descongelar, é só cortar a embalagem e colocar em água fervente por 10min com uma pitada de sal.
Basta cortar em pedaços e colocá-lo na água quente (com suco de um limão) e ferver por cinco minutos. Depois tire e imediatamente coloque no pote com água e gelo e deixe cinco minutos.
Basta comprar o fruto ainda fresco na feira ou supermercado e colocá-lo para ferver com água e sal. Você pode deixar a pupunha ainda no cacho e deixar cozinhar até que as “linhas” dos raminhos se soltem sozinhas por conta do calor. Quando isso acontecer, a sua pupunha estará bem cozida e pronta para consumo.
Retirar os palmitos da água fervente, lavar em água fria e mergulhar em água com gelo. Secar bem. Embrulhar em filme plástico, colocar a data do congelamento e levar ao freezer por até 10 meses.
Para armazenar o palmito, a melhor opção é mantê-lo in natura em conserva. Isso fará com que o alimento dure até três semanas na geladeira. Coloque um litro de água na panela e adicione o limão e o sal a gosto. Então, adicione o palmito e ligue no fogo médio.
Retirar os palmitos da água fervente, lavar em água fria e mergulhar em água com gelo. Secar bem. Embrulhar em filme plástico, colocar a data do congelamento e levar ao freezer por até 10 meses.
- Embalar os palmitos um a um em plástico filme, colocar a data do congelamento e levar ao freezer por até dois meses. - No caso do palmito picado, escorrer bem e embalar o palmito em porções que costuma usar, datar e congelar no freezer por até dois meses.
Lave as selecionadas, pode deixar os cabinhos. Depois, coloque na panela de pressão, cubra de água e leve para cozinhar. Depois que a panela começar a chiar, abaixe o fogo e conte 20 MINUTOS.
Tempere com sal a gosto e deixe cozinhar entre 20 e 30 minutos com a panela tampada. Na panela de pressão, cozinhe o palmito pupunha por 15 minutos.
Ingredientes: 1 2 xícaras de pupunha cozida passada no processador ou em uma peneira; 2 2 xícaras de leite de coco ou leite comum; 3 8 colheres de farinha de trigo sem fermento; 4 1 colher (sopa) de fermento; 5 6 ovos; 6 250 gramas de manteiga; 7 2 xícaras de açúcar. More ...
A farinha de pupunha é mais utilizada quando a intenção é preparar receitas à base do fruto, como é o caso de pães, bolos, massas, mingaus, etc. Neste caso, para prepará-la, basta cozinhar as pupunhas, jogar fora a água do cozimento, descascar, cortar e retirar as sementes e, depois, levá-las para moer na máquina de moer carne ou liquidificador.
Fruto proveniente de uma árvore conhecida como pupunheira, mais comumente encontrada na região amazônica, a pupunha está entre as delícias brasileiras mais procuradas dos últimos tempos quando a ideia é oferecer maiores doses de energia e nutrientes ao corpo.
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