6 dicas para quem tem vergonha de apresentar trabalhos em sala
Geralmente, vem da falta de confiança, da falta de autoestima. A pessoa tem medo da crítica do outro. Na grande maioria, são jovens que estão iniciando a carreira profissional. Isso tudo gera essa ansiedade, esse medo — justifica ela.
Se você transpira demais em situações de tensão, a recomendação é usar uma camiseta de algodão por baixo da camisa social, se for possível na situação.
Olhe para frente e sorria”, sugere. Sabendo a relação direta entre pensamento, emoção e mentalizar afirmações como, por exemplo, “eu venço os desafios”, “eu sou forte” ou “eu posso” podem melhorar o estado emocional. Antes da apresentação, a especialista sugere um truque para se soltar: música e movimentos de corpo.
A elaboração de um trabalho de conclusão de curso (TCC) – também chamado de Monografia, não é mais requisito obrigatório para a colação de grau em cursos de graduação.
Veja estas dicas:
Confira os segredos usados pelos profissionais bem-sucedidos para manter a calma no dia-a-dia de trabalho Em qualquer cargo ou posição hierárquica que ocupem, os profissionais bem-sucedidos têm a calma como uma grande aliada. Ela é fundamental para tomar decisões de forma lúcida e para cultivar a alta produtividade no trabalho.
Em qualquer cargo ou posição hierárquica que ocupem, os profissionais bem-sucedidos têm a calma como uma grande aliada. Ela é fundamental para tomar decisões de forma lúcida e para cultivar a alta produtividade no trabalho. Com isso em mente, o Blog Convenia lista 10 dicas especiais para manter a calma no ambiente de trabalho.
Escapar um pouco da movimentação intensa do dia a dia é uma medida necessária para manter a calma. Uma atividade que promove resultados favoráveis quando se trata de alcançar a paz mental é a meditação. Inclusive, médicos e psicólogos recomendam essa prática como tratamento auxiliar em casos de estresse, ansiedade, depressão e outros quadros.
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