Afinal, dá pra estudar com barulho?
Escolha as músicas certas: Com os fones em mãos, opte por músicas instrumentais, em outros idiomas ou cujas letras você já conheça, pois desse modo, elas irão abafar os ruídos externos sem distraí-lo da história que está lendo. Opte por livros que despertem a sua curiosidade: Nem sempre leremos só o que gostamos.
Os psicólogos afirmam que existe uma clara relação entre o barulho de fundo e o estresse. Para combatê-lo, alguns especialistas recomendam usar tampões nos ouvidos, organizar o trabalho de maneira que não coincida com as horas em que o barulho é mais intenso, isolar o espaço que usamos e fazer um descanso.
Abafadores: tampões e protetores de ouvido. Opções rápidas e mais em conta, tampões e abafadores podem ser muito úteis na hora de reduzir o som ao redor a fim de conseguir estudar mesmo com barulho. Existem diversos tipos de tampões de ouvido no mercado, dos mais variados valores.
Pode-se diz que a misofonia é uma condição que provoca uma reação negativa aos sons. Em geral, barulhos e ruídos que não incomodam as demais pessoas. Além dos exemplos já dados, outros são o som do chiclete sendo mastigado, a respiração e a digitação no teclado.
Isso inclui coisas como: Atravessando na frente deles muito lentamente, para que a pessoa no carro tenha que esperar. Ouvindo música muito alta em um local público, para que todos os outros também a ouçam. Palavrões e / ou muito barulho ao falar em locais públicos.
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