Para regular a altura: Em pé, em postura ereta, meça da axila até o chão. Desconsidere aproximadamente 5 centímetros desta medida ou o equivalente a 3 dedos de um adulto, para adaptar a altura da muleta.
Para regular a altura, posicione o pé da muleta a 10 cm de distância da perna e ao lado da ponta do pé. Os braços não podem estar retos, devem ter uma angulação de uns 20° para garantir mais conforto e não sobrecarregar o ombro.
Para regular a altura: Para regular a altura correta do andador, fique em pé, com a postura ereta, ajuste a altura do andador de forma que o apoio de mão fique posicionado paralelo ao quadril (proeminência óssea lateral ao quadril) e proporcione uma flexão dos cotovelos entre 20 e 30 graus (A).
Utilize a mão livre para apoiar-se no móvel e sente-se cuidadosamente, mantendo o equilíbrio. Procure colocar o peso nas muletas e na perna sadia. Já para levantar-se, segure as Muletas Canadenses Fixas e posicione-as de pé, de modo que seja possível apoiar e erguer o corpo com equilíbrio.
A muleta deve estar a cerca de 10cm de distância da parte lateral do pé, para não tropeçar. A altura ideal da muleta é do apoio da mão na mesma altura da do quadril, com o braço esticado, como mostram as imagens a seguir:
O tempo de uso das muletas varia conforme a gravidade da lesão. Por exemplo, se a fratura estiver devidamente consolidada e o paciente conseguir apoiar o peso do corpo nas duas pernas, sem mancar a muleta será desnecessária.
Como usar muletas corretamente 1 Andar com 1 muleta. 2 Subir e descer escadas com 1 muleta. Depois deve colocar a perna boa, descendo um degrau de cada vez. 3 Andar com 2 muletas. 4 Subir e descer escadas com 2 muletas. Subir o próximo degrau com a perna sã, mantendo as duas muletas no degrau debaixo. More ...
A altura do apoio das mãos deve ser a mesma altura do quadril. Para caminhar com 2 muletas é recomendado que o primeiro passo deve ser com a perna sã e enquanto a perna machucada está levemente dobrada, sejam apoiadas as duas muletas ao mesmo tempo.
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