12 dicas para aumentar a produção do leite materno
Observe se a pega está correta. ...
Ofereça o peito logo após o parto. ...
Investigue a dor. ...
Amamente em livre demanda. ...
A mãe precisa estar descansada. ...
Espere a mama esvaziar antes de trocar de lado. ...
Entenda quando está mesmo faltando leite.
Quais são os truques para ter leite após a cesárea? Deixe que o bebê faça a sucção quando e quanto queira, até que o leite flua com facilidade. Se puder, evite que depois da cesárea separem você do bebê. ... Se você tiver dor, tome remédios.
"A descida do leite pode demorar quando, por exemplo, a mulher faz cesárea ou passou por cirurgia de mama. Pode ser também severa insuficiência de tecido mamário, que não produz ou produz pouco leite", afirma.
“Geralmente, a apojadura acontece até cinco dias após o parto – o que pode variar em função da quantidade de estímulo que a mama recebeu. A mãe que amamenta em livre demanda tende a acelerar a descida do leite, isto é, a apojadura acontece logo e é rápida”, apontou Maíra Domingues.
Alimentar-se bem
Alimentar-se bem é importante para que a gestante tenha todos os nutrientes necessários para a produção do leite, devendo-se aumentar o consumo de alimentos como peixes, frutas frescas, legumes e verduras, sementes como chia e linhaça, e grãos integrais, como pão integral e arroz integral.
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Existem testemunhos de que os chás de funcho e capim-limão, ingeridos regularmente na quantidade de três a quatro xícaras por dia, ajudam a aumentar a produção do leite materno. O mesmo pode-se dizer do chá misto da mamãe.
A alimentação da mãe é um fator muito importante que altera a composição do leite materno.
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Os alimentos que devem ser evitados durante o período de amamentação são:
Álcool. ...
Cafeína. ...
Chocolate. ...
Alimentos de sabor intenso. ...
Alimentos processados. ...
Alimentos crus. ...
Alguns tipos de chá ...
Alimentos que causam alergia.
A especialista em amamentação Simone de Carvalho explica que, em caso de parto normal, o leite tende a demorar de 48h a 72 horas para descer. No caso de cesárea, principalmente, eletiva (agendada) tende a demorar um pouco mais.
Fique tranquila porque isso é normal e, como os mamilos são considerados órgãos secretores, é natural que isso aconteça com muitas mulheres depois da amamentação ou até algum tempo depois, sem que percebam.
Um dos sinais de que o leite está descendo é quando os seios ficam mais cheios e firmes. Esse inchaço não é provocado apenas pela maior quantidade de leite, mas também pelo maior fluxo de sangue e líquido linfático no tecido mamário.
“Geralmente, a apojadura acontece até cinco dias após o parto – o que pode variar em função da quantidade de estímulo que a mama recebeu. A mãe que amamenta em livre demanda tende a acelerar a descida do leite, isto é, a apojadura acontece logo e é rápida”, apontou Maíra Domingues.
Em algumas mulheres, o colostro vaza bastante antes mesmo do parto, em outras ele nem dá sinal, o que também é absolutamente normal. ... Caso não sinta o colostro pingando antes do nascimento do bebê, não se preocupe. Ele aparece poucas horas depois do parto, mesmo que a mãe não consiga vê-lo.
Quando a mãe apresenta baixa produção de leite ou apresenta a falta dela, damos o nome de Hipogalactia. Essa condição pode ser causada por muitas situações, mas a mais comum delas é a dificuldade da pega, ou pega incorreta do peito, o que prejudica a extração de leite na mamada.
Olá! Embora incomum, pode ocorrer um alguns casos. Isso pode ser justificado por estimulação manual persistente ou por alterações hormonais, entre outras causas. De toda forma, sugiro uma avaliação com ginecologista ou mastologista para que possa investigar e tratar de forma adequada!
A saída de líquido branco dos seios pode ser considerada uma situação normal quando a mulher está no início da gestação - às vezes sem nem saber que está grávida - ou então, após o período de amamentação. Isso se deve devido à regulação hormonal oscilante nestes períodos.
Produzir leite sem estar gestante pode acontecer. Se não estiver grávida ou amamentando e apresentar galactorreia (secreção mamária de leite), é fundamental que se faça a dosagem do hormônio denominado prolactina. O normal é a mulher ter este hormônio entre 3ng/ml e 23 ng/ml.
Quando ocorre a "descida" do leite, entre o 2º e o 3º dia, as mamas podem ficar tensas, quentes e dolorosas. Pode surgir febre (38º) durante 24 horas.
A descida ocorre algumas horas após o parto, quando o bebê começa a sugar o seio da mãe. Geralmente, dura de três a cinco dias até ser substituído pelo leite maduro.
Algumas explicações para a redução do leite materno são físicas (hipotireoidismo, diabetes, uso de anticoncepcionais orais, etc), no entanto, as questões práticas, ou seja, relacionadas à forma de amamentar são as mais frequentes e, felizmente, mais simples de serem modificadas.
Amamentar gasta muita energia e você deve repô-la consumindo alimentos e líquidos além do normal. É muito importante saber quais são as melhores opções para a dieta nesse período. O mais indicado é uma dieta variada, que inclua pães, cereais, frutas, legumes, verduras e derivados de leite e de carne.
Um remédio natural para aumentar a produção de leite materno é a Silimarina, que é uma substância extraída da planta medicinal Cardo Mariano.
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Chá para produzir mais leite materno
10 g de alcaravia;
10 g de frutos secos de arneto;
40 g de folhas de erva-cidreira;
80 g de alpínia;
80 g de funcho;
80 g de verbena.
São eles:
Domperidona: 10 mg, 3 vezes ao dia, por 7 a 14 dias. Há evidência de efetividade no uso entre o 2º dia até a 4ª semana após o parto. ...
Metoclopramida: 10 mg, 3 vezes ao dia, por 7 a 14 dias.
Quando a mãe não pode amamentar e quer dar leite materno para o seu bebê, pode recorrer ao banco de leite humano mais próximo de sua casa. Além disso, pode também oferecer o leite em pó adaptado para o bebê, respeitando a indicação do pediatra. Saiba como escolher o melhor leite para o seu bebê.
Quando uma mãe não está querendo amamentar tem que ver se ela não está protegendo o filho de algum tipo de pulsão mais agressiva que ela pode ter”, diz Claudia. Às vezes a mulher se descobre esperando um filho, mas ainda demora a se sentir grávida.
Muitas mães acham que determinados alimentos aumentam o leite materno. Porém, mesmo isso não sendo possível com o consumo de um ou outro alimento específico, uma dieta equilibrada em nutrientes fortalece o corpo para a amamentação.
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Vitamina C
frutas cítricas;
brócolis;
batatas;
pimentão;
kiwi;
couve-flor;
repolho.
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