Se você pensa que é incapaz, o subconsciente acredita e te faz agir e tomar decisões de acordo....PASSO A PASSO:
Utilize um mantra positivo. Quando a ansiedade e o estresse aparecerem, acalme seus nervos e reprima os pensamentos negativos repetindo um mantra pessoal. A utilização constante de um mantra vai dominar os pensamentos e ações negativas que surgirem do subconsciente.
Durante o sono, a mente consciente deixa o subconsciente agir livremente....Veja como é simples desbloquear o subconsciente:
Identifique os padrões corporais: posição do corpo, movimentos, tiques...peça para alguém te observar. Perceba-se também no modo subconsciente - quando não consegue tomar uma decisão, fica confuso sobre uma opinião, não consegue focar em um tema... Perceba também como é que você se desconecta e viaja em pensamentos.
Técnicas/etapas que ajudam na reprogramação mental
6 maneiras de sair de um bloqueio mental
A meditação e técnicas que trabalhem o corpo como o DeROSE Method também são maneiras de reprogramações emocionais que tem a capacidade de focar na sua mente e condicionam a mente e o corpo ao mesmo tempo.
Segundo especialistas, o subconsciente fica ativo 24 horas por dia. Para funcionar corretamente, ele deve ser limpo. Do contrário, forma-se uma espécie de névoa que impede a visão da realidade. Com a visão embaçada, não conseguimos dar o melhor de nós e ficamos pela metade.
Depois de ativadas, as metas, escolhas e ações do subconsciente vão persistir até que sejam realizadas. As pesquisas indicam que não há como estimular o inconsciente. [1] No entanto, há atividades e exercícios que permitem que você acesse ou expanda as percepções sobre o seu subconsciente. Pratique falar consigo mesmo de modo positivo.
O subconsciente diz a verdade? Exercício psicológico Para explicar esse conceito é frequentemente utilizado o exemplo metafórico de um iceberg.
Durante o sono, a mente consciente deixa o subconsciente agir livremente. O subconsciente vai encontrar meios para realizar o desejo. Veja como é simples desbloquear o subconsciente: Rasgue o papel, esqueça o que pensou e durma. A técnica é simples, porém ativa o subconsciente profundamente.
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