Dicas para aceitar seu corpo sem culpa e ser feliz
5 dicas para se sentir mais confiante com o seu corpo
Separamos alguns pontos para te ajudar, olha só:
9 passos para aprender a se amar
Valide seus sentimentos. Dê um abraço mental nele e depois diga algo como: “Sinto muito por você estar tão insatisfeito com o seu corpo, acho que deve ser difícil. Podemos fazer algo para tirar o foco disso?”, sugeriu Torri Efron, terapeuta especializado em distúrbios alimentares.
Amar seu corpo é amar seus objetivos, metas e aspirações. Por isso valorize cada pedacinho que compõe o seu ser! Ame-se e cuide-se sem limites ou moderação. Se aceitar e acolher quem você é um ato de amor que só você pode fazer por si mesma!
Vamos nos voltar para formas práticas de aplicar essas descobertas à sua própria autoestima de aparência:
Se você fica inibida nos momentos de intimidade, não perca essas dicas de como perder a vergonha na hora h.
Ame seu corpo! Com todos os padrões de homens e mulheres com corpos “perfeitos” que vemos hoje na televisão, nas revistas e no cinema, fica difícil se sentir feliz e realizado com a própria aparência. O que ninguém conta é que esses padrões são praticamente impossíveis de se atingir e que “beleza” não é só aquilo.
Com frequência, a relação que você tem com o seu corpo é de tipo instrumental ou funcional. Instrumental quando a pessoa o assume como uma via para gerar um determinado impacto nos outros. Desse modo, você “se cuida” para gostar de si mesmo, ou se embeleza para se sentir atraído por si mesmo.
De acordo com Walter White, tudo o que é preciso fazer para se livrar de um corpo é jogá-lo em um barril (de plástico, de preferência) e enchê-lo de ácido fluorídrico. Em breve, tudo o que restará será uma gosma escura. Na realidade, no entanto, não é bem assim. O ácido fluorídrico não é o ácido mais recomendável para isso.
Colocar um corpo em um destes aparelhos também não foi particularmente sutil. Seus vizinhos definitivamente notaram quando ele ligou um triturador de madeira maciça e começou a rodá-lo sem se preocupar em recolher qualquer madeira. Todo o barulho acabou ajudando a polícia a checar sua propriedade em primeiro lugar.
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