“Se você realmente quer ajudar, o melhor a fazer é se perguntar como você pode dar apoio de maneira que a pessoa consiga falar o que está sentindo e por quê”, diz Farchione. “Em seguida, seja gentil, para que a pessoa consiga pensar na ansiedade de maneira diferente.
Como ajudar numa crise de ansiedade?
Na vivência com a pessoa ansiosa, o ideal é ouvi-la e auxiliá-la nas propostas de enfrentamento do sofrimento. É correto respeitar o tempo da pessoa sem forçá-la a descrever o que teme, pois muitas vezes o silêncio dela é uma resposta positiva em relação aos seus medos.
O que fazer numa crise de ansiedade
Sintomas que praticamente toda pessoa ansiosa sente
Quais são os recursos para controle imediato?
Se você ama um ansioso terá que ter sempre muita paciência: Terá que ajudá-lo a se expressar da melhor maneira possível, de forma que possa ser compreendido e não julgado pelas pessoas a sua volta.
Portanto, tenha isso em mente quando tratar com uma pessoa ansiosa e trate de respeitar, devidamente, seus sentimentos.
Nunca tente se automedicar, uma medicação errada pode afetar seriamente sua saúde e até piorar o problema. 7 atitudes para você deixar de ser uma pessoa ansiosa: 1. Aceite a ansiedade, seja um observador imparcial. A ansiedade é prejudicial, sabemos disso e é por isso que queremos eliminá-la.
Ansiedade: como controlar e conviver com pessoas ansiosas? Quem convive com pessoas ansiosas fará bom proveito de algumas dicas sobre como ajudar quem tem esse problema. Note que cada pessoa é diferente, e cada pessoa tem necessidades diferentes.
Uma pessoa ansiosa é um pouco diferente das outras. Esse sentimento, muitas vezes pode ser angustiante e prejudicar a pessoa no cotidiano. Mas como lidar com alguém que tem problemas com a ansiedade?
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