Seja sincero e fale o que o que o seu coração mandar. Por exemplo: "Eu não posso mais lidar com a distância. Ela está me corroendo e por dentro e me machucando muito. Você é uma pessoa maravilhosa, espero que você encontre alguém que possa fazê-lo feliz, mas eu não posso ser essa pessoa".
Relacionamentos de três anos, por exemplo, podem acabar com apenas dois meses de distância, sendo que cada etapa pode durar uns dias, umas semanas, um mês ou mais. Por outro lado, um relacionamento, digamos, de dez meses, pode levar um ano inteiro para passar pelas três fases de uma relação à distância.
O distanciamento do parceiro pode afetar o campo emocional, que é ainda pior que a distância física. Quase sempre essa solidão começa com a indiferença do parceiro. A falta de comunicação, por sua vez, leva a um sentimento de abandono e de falta de carinho.
Se você está terminando por causa de outra pessoa, não é preciso dizer. Mas, se está rompendo por causa de um comportamento que a outra pessoa teve e você não gostou, diga sobre o que se trata, caso ela pergunte. E, segundo, ao falar seja firme, mas suave. Não use palavras agressivas e nem ambígua.
Não sugira "dar um tempo". Geralmente, um tempo é apenas uma transição para o término completo. Se você acha que precisa de um tempo longe do seu parceiro, é bem provável que queira terminar, mas esteja com medo de ficar sozinho. Em vez de pedir um tempo, espere até estar pronto para terminar completamente a relação e, então, faça isso.
Esse relacionamento acabou desde o momento em que eu chorava mais do que sorria. Sempre amei olhar nos seus olhos, mas hoje infelizmente não consigo. A nossa relação entrou em uma decrescente, chegou a um ponto em que eu não consigo mais lidar com tudo sozinho.
Escolha um momento adequado. Nunca haverá um momento perfeito para terminar com a pessoa amada, mas existem algumas situações que definitivamente deverão ser evitadas, incluindo: Quando ela estiver atravessando uma crise pessoal, como a morte de um familiar, o diagnóstico de uma doença ou a perda de um emprego.
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