Dicas para superar o complexo de inferioridade
Diferentemente de um sentimento normal de inferioridade, que pode atuar como um incentivo para o progresso pessoal, um complexo de inferioridade é um estágio avançado de desalento, frequentemente resultando numa fuga das dificuldades.
Na teoria da psicologia individual de Adler, um complexo de superioridade e um complexo de inferioridade estão ligados. Ele sustentava que uma pessoa que agia de forma superior aos outros e os considerava menos dignos estava realmente escondendo um sentimento de inferioridade amplo.
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Entender a origem do complexo de inferioridade é fundamental para enfrentá-lo. Reflita, busque dados sobre sua infância, pense na sua vida adulta e compreenda o sentimento negativo que está dentro de você. Pense por que se sente tão inferior e, ao descobrir a causa, analise a situação por vários ângulos.
Ciúmes exagerados nas relações, inveja e até o perfeccionismo são formas de expressar o complexo de inferioridade — mesmo que de forma inconsciente. Seja qual for motivo, o mais importante é entender o que se passa internamente para, assim, reverter a situação e evitar que aquele sentimento prejudique o relacionamento, o trabalho e a vida social.
Os comportamentos adotados por quem tem complexo de inferioridade são mecanismos de proteção que acabam camuflando as falhas da pessoa e aumentam a fragilidade emocional. Os principais são:
São muitas as causas que podem levar alguém a desenvolver esse sentimento. É comum que tenham origem na infância ou em algum fracasso já na fase adulta. Ciúmes exagerados nas relações, inveja e até o perfeccionismo são formas de expressar o complexo de inferioridade — mesmo que de forma inconsciente.
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